1. Mehl Weizenmehl hat im Körper die gleiche Wirkung wie Zucker. Es löst ein Ungleichgewicht des Insulins im Blut aus, erhöht den Blutdruck, macht außerdem dick und führt zur Ansammlung von Fett im Körper, ganz zu schweigen von Gluten. Über die Schädlichkeit von Mehl und daraus hergestellten Produkten wurde bereits viel geschrieben und bewiesen, aber der Konsum nimmt trotzdem nicht ab. Tatsächlich steigt er sogar noch an.
2. Zucker So viel Zucker, wie die Menschen heute an einem Tag verbrauchen, wurde vor 100 Jahren im ganzen Jahr konsumiert. Heute essen wir enorme Mengen an Zucker, obwohl bewiesen ist, dass er Übergewicht und Diabetes verursacht, der Bauchspeicheldrüse, der Leber und dem gesamten Verdauungstrakt schadet, das Nervensystem negativ beeinflusst und Abstumpfung bewirkt. Obwohl wir mehr als 20 Zuckerarten kennen, ist nur der natürliche Zucker aus Obst gut, und auch nur, wenn er in gesunden Mengen aufgenommen wird. Übrigens, was meinen Sie, wo ist mehr Zucker drin: in einem Kilogramm Erdbeeren oder einem Kilogramm Zitronen? Heutige Erdbeeren erreichen manchmal kaum 30 % des Zuckergehalts, der in Zitronen steckt.
3. Milch Obwohl immer noch die allgemeine Meinung herrscht, dass Kinder mit Milch wachsen, dass Milch die Knochen stärkt und die Verdauung fördert, ist die heutige Milch (und Milchprodukte) nicht annähernd dasselbe wie die Milch vor einigen Jahrzehnten. Die heutige Milch beziehungsweise Milchzucker führt zu zahlreichen Laktoseintoleranzen, verursacht Blähungen, Unverträglichkeiten auf Nahrung, Entzündungen, erhöht die Übersäuerung ... Das, was wir heute Milch nennen, ist in Wahrheit weißes Wasser voller Chemikalien, Hormone, Infektionshemmer, darunter auch Zusätze, die bei Babys hohes Fieber senken und so den Körper daran hindern, sich gegen Viren zu wehren. Wenn Sie das nächste Mal ein Glas Milch in der Hand halten, denken Sie lieber an Mandel-, Kokos- oder sogar Reismilch. Diese sind gesünder, enthalten mehr Nährstoffe und fast keine Nebenwirkungen.
4. Krapfen Wissen Sie, dass Krapfen die schlechteste Kombination für Ihre Gesundheit sind? Erinnern Sie sich daran auch, wenn Ihr Kind sich diese hinein stopft. Krapfen sind scheinbar eine leckere Köstlichkeit, enthalten jedoch Unmengen an Transfetten, viel Zucker und noch raffiniertes Mehl. Kann es noch schlimmer sein?!
5. Koffeinhaltige Getränke Experten aus der Cancer Epidemiology haben eine Studie gemacht, in der sie festgestellt haben, dass in einer Dose koffeinhaltigen Getränks 10 Teelöffel Zucker und 30 bis 35 mg Sulfite, Koffein und andere Zusätze stecken. Das schwächt unter anderem die Knochensubstanz, verursacht Korrosion im Körper, Diabetes, hemmt die Funktion von Gehirn und Verdauung, verursacht Diabetes ...
6. Chips Wegen der hohen Temperaturen bei der Herstellung von Chips entstehen große Mengen an Acrylamid, einer bekannten krebserregenden Substanz. Außerdem enthalten Kartoffelchips ungesunde Mengen an Salz und Fett, was bedeutet, dass viel Natrium enthalten ist, dieses erhöht Blutdruck und Cholesterin und steigert das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt.
7. Tütensuppen Die großen Mengen an Natrium, die in Tütensuppen enthalten sind, halten Wasser im Körper zurück, hemmen die Funktion der inneren Organe, verstopfen die Gefäße, verschlechtern die Durchblutung.