Wissen Sie, wofür die Kombination aus grünem Tee und Kakao gut ist?

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und hängt nicht davon ab, wie viel und was Sie am Vortag gegessen haben. Finden Sie heraus, warum?

Wenn Sie schon einmal gehört haben, dass Brot dick macht, haben Sie nur die halbe Wahrheit gehört. Die andere Hälfte ist interessanter: Brot an sich macht nicht dick. Wichtiger ist, wie viel, welche Art und mit was Sie es essen.

Erinnerungen, die uns darauf hinweisen, wann wir trinken müssen, um nicht zu dehydrieren, sind zwar in Ordnung, aber wenn wir es damit übertreiben, ist das nicht gut ...

Erst in den letzten Jahren hat die Wissenschaft erkannt, wie wichtig dieses Mineral ist. Und fast jeden Tag wird noch eine weitere positive Eigenschaft entdeckt ...

Warum warnt Sie Ihr Körper mit Müdigkeit, Hunger und Unwohlsein? Eiweißmangel kann ein ernstes Signal dafür sein, dass etwas nicht stimmt. Besonders, weil Sie das schnell und günstig selbst zu Hause beheben können.

Warum der Körper sie nicht als „richtige“ Nahrung ansieht und wie man sie Zuhause weniger schädlich macht ...

Es ist nachgewiesen, dass Weißbrot den Transport von Vitamin C im Körper stört und dadurch ein wahres Chaos im Körper auslöst. Leider ist Weißbrot nicht das einzige, das das tut. Ähnliche negative Auswirkungen hat auch weißer Zucker.

Der Körper muss immer ausreichend Wasser haben und dieses Wasser sollte möglichst schnell zirkulieren. Wenn es sich staut, kann es zu Schwellungen in den Gelenken, kranker Haut, Cellulite ... kommen. Was ist zu tun?

Süßes auf leeren Magen ermüdet den Organismus, erschöpft ihn, und die Folgen machen sich den ganzen Tag bemerkbar. Achten Sie darauf, und Sie werden nie wieder zu einem süßen Frühstück greifen, das in Wirklichkeit keines ist ...