Wie man überschüssiges Gewicht bei Diabetes verliert?

Fehlt es Ihnen nach dem Wochenende oder Urlaub oft an echter Energie? Fühlen Sie sich matt, haben häufig Kopfschmerzen und können sich schwer konzentrieren? All dies kann Anzeichen dafür sein, dass es Ihnen an Eisen mangelt...

Obwohl Sie vielleicht denken, dass Kohlrabi und Mangold zu den altmodischen Lebensmitteln gehören, wird Sie die Tatsache überraschen, dass sie aus unserer Zeit stammen. Was auch immer das bedeuten mag...

Haben Sie schon einmal von viszeralem Fett gehört? Das ist diese geheimnisvolle Fettschicht, die tief in der Bauchhöhle verborgen ist und Leber, Darm und andere lebenswichtige Organe umgibt ...

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, ob das Stück Fleisch in Ihrem Kühlschrank noch essbar ist oder ob die alte Zucchini noch gut für die Suppe ist, haben Sie eine Frage gestellt, auf die es keine einfache Antwort gibt.

Ja, auch vegetarische Lebensmittel können gefährlich sein, auch wenn sie alle erforderlichen Zertifikate haben. Vergessen Sie nicht: Es handelt sich immer noch um hochverarbeitete Lebensmittel ...

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie nach Chips auch zur Schokolade greifen und dann vielleicht noch nach einem Sandwich ... und dennoch nicht wirklich satt sind? Meiden Sie solche Lebensmittel ...

Über nordisches Gehen wissen wir viel, aber über nordische Ernährung nicht. Wahrscheinlich auch deshalb, weil uns die skandinavische Essweise nicht so naheliegt. Aber es könnte uns gefallen ...

Kann uns Essen vor Austrocknung retten? Schwierig, aber nicht unmöglich. Und noch mehr! Essen kann den Körper in manchen Fällen sogar besser hydrieren als Wasser ...

In der Volksmedizin wurden Leinsamen seit jeher zur Linderung von Verdauungsbeschwerden verwendet, heute bestätigen wissenschaftliche Studien jedoch seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile.