Rund um gesund: LCHF-Samenbrot
REZEPT DER WOCHE
LCHF-Samenbrot
Ohne Eier, Mehl und Zucker. Nur gesunde Samen, voller ungesättigter Fette und einfacher Kohlenhydrate. Klingt gesund...

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Hafer senkt Cholesterin und Zucker
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Hafer senkt Cholesterin und Zucker
GUT ZU WISSEN

Hafer senkt Cholesterin und Zucker

Hafer wird seit Jahrhunderten als eines der nahrhaftesten Lebensmittel angesehen, in den letzten Jahrzehnten ist er jedoch aufgrund seiner außergewöhnlichen gesundheitlichen Vorteile noch interessanter geworden.
Hafer wird seit Jahrhunderten als eines der nahrhaftesten Lebensmittel angesehen, ...
31. MÄR 25
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Tintenfische senken den Blutzuckerspiegel
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GUT ZU WISSEN
Tintenfische senken den Blutzuckerspiegel
Tintenfische sind nicht nur eine leckere Meeresdelikatesse, sondern auch ein wahrer Schatz an Nährstoffen, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken können. Aber Vorsicht!
Tintenfische sind nicht nur eine leckere Meeresdelikatesse, sondern auch ein ...
30. MÄR 25
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Lebensmittelkombinationen mit Eiern, die die psychische Gesundheit beeinträchtigen können
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Lebensmittelkombinationen mit Eiern, die die psychische Gesundheit beeinträchtigen können
Eier enthalten alle essentiellen Aminosäuren, Vitamine und Mineralien, die der Körper benötigt. Aber wie können sie mit anderen Lebensmitteln kombiniert werden, damit die Wirkung auf unseren Körper und Geist möglichst gut ist?
Eier enthalten alle essentiellen Aminosäuren, Vitamine und Mineralien, ...
30. MÄR 25
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Raubt uns fettiges Essen wirklich Vitamine?
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GUT ZU WISSEN
Raubt uns fettiges Essen wirklich Vitamine?
Wie beeinflusst fettiges Essen unsere Haut und Gesundheit? Ist es wahr, dass bei vermehrtem Verzehr von fettigem Essen weniger Vitamine aktiv sind?
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29. MÄR 25
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Grüne Bohnen regulieren den Blutdruck und haben antioxidative Eigenschaften.
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GUT ZU WISSEN
Grüne Bohnen regulieren den Blutdruck und haben antioxidative Eigenschaften.
Grüne Bohnen enthalten Mineralien, Vitamine und Antioxidantien, die für die Regulierung des Blutdrucks, Stärkung der Knochen und den Schutz der Zellen vor schädlichen Einflüssen freier Radikale förderlich sind. Man sollte sie täglich essen!
Grüne Bohnen enthalten Mineralien, Vitamine und Antioxidantien, die für ...
29. MÄR 25
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Nudeln können auch eine ausgezeichnete Quelle für Kohlenhydrate sein.
Nudeln können auch eine ausgezeichnete Quelle für Kohlenhydrate sein.
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GUT ZU WISSEN
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Wussten Sie, dass Nudeln eine der besten Lebensmittel zur Energiegewinnung sind? Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle für unseren Körper.
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28. MÄR 25
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Essen Sie keine Fische, wenn Ihre Gelenke schmerzen
Essen Sie keine Fische, wenn Ihre Gelenke schmerzen
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GUT ZU WISSEN
Essen Sie keine Fische, wenn Ihre Gelenke schmerzen
Gelenkschmerzen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einer davon ist die Ansammlung von Harnsäure im Körper.
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28. MÄR 25
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Schokolade kann beim Abnehmen helfen
Schokolade kann beim Abnehmen helfen
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Schokolade kann beim Abnehmen helfen
Wenn wir über das Abnehmen sprechen, ist Schokolade nicht unbedingt das Erste, was uns in den Sinn kommt. Studien zeigen jedoch etwas anderes ...
Wenn wir über das Abnehmen sprechen, ist Schokolade nicht unbedingt das ...
27. MÄR 25
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Banane für Menschen mit hohem Blutdruck
Banane für Menschen mit hohem Blutdruck
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GUT ZU WISSEN
Banane für Menschen mit hohem Blutdruck
Bananen sind eine beliebte Frucht, die nicht nur durch ihren süßen Geschmack begeistert, sondern auch durch ihren reichen Nährwert. Regulieren Bananen tatsächlich hohen Blutdruck?
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27. MÄR 25
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Interaktive Widgets:


Gönnen Sie sich eine Portion Pasta
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GUT ZU WISSEN
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Wenn wir an Pasta denken, stellen wir uns wahrscheinlich eine schnelle Mahlzeit vor, die uns sättigt und mit Energie versorgt. Aber Pasta ist nicht nur eine praktische Mahlzeit - sie ist auch eine reiche Quelle an Nährstoffen ...
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26. MÄR 25
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Eine kleine Menge Reis, große Wirkung auf den Körper
Eine kleine Menge Reis, große Wirkung auf den Körper
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Der Körper benötigt täglich Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe, die bei der Verdauung helfen, den Blutzuckerspiegel regulieren und vor verschiedenen Krankheiten schützen ...
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26. MÄR 25
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Sesamsamen - ein kleiner Schatz der Gesundheit
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Sesamsamen sind wirklich winzig, aber sie haben eine außergewöhnliche Kraft. Sie liefern viele nützliche Stoffe...
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25. MÄR 25
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Zitrusfrüchte, die stärksten Kämpfer gegen Toxine
Zitrusfrüchte, die stärksten Kämpfer gegen Toxine
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Wenn es um die Entgiftung des Körpers geht, wird oft Rote Bete erwähnt, die tatsächlich außergewöhnlich beim Reinigen des Körpers ist, da sie die Leberfunktion unterstützt und die Ausscheidung von Giftstoffen beschleunigt. Aber sie ist nicht die einzige!
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25. MÄR 25
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Diäten mit hohem Proteingehalt sind gesundheitsschädlich
Diäten mit hohem Proteingehalt sind gesundheitsschädlich
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Diäten mit hohem Proteingehalt sind gesundheitsschädlich
Diäten, die reich an Proteinen sind, wie beispielsweise die beliebte Atkins-Diät, können das Risiko für Nierenerkrankungen erhöhen.
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24. MÄR 25
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10 Gewohnheiten, die das Abnehmen verhindern
10 Gewohnheiten, die das Abnehmen verhindern
10 Gewohnheiten, die das Abnehmen verhindern
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10 Gewohnheiten, die das Abnehmen verhindern
Schwitzen Sie jeden Tag im Fitnessstudio und essen nur Brokkoli, aber die Kilos gehen nicht runter? Haben Sie daran gedacht, dass eine dieser Dinge Schuld sein könnte?
Schwitzen Sie jeden Tag im Fitnessstudio und essen nur Brokkoli, aber die Kilos ...
24. MÄR 25
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Februar 2015
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