Kennen Sie den Unterschied zwischen schmutzigem und sauberem Fasten?

Fasten ist sehr beliebt, und das Intervallfasten noch mehr. Am beliebtesten sind die eintägigen Fasten, bei denen aber doch nicht alles ganz perfekt ist ... So entstand das schmutzige Fasten.

Wenn wir Prominenten zuhören, scheint es, als hätte jede*r sein eigenes Rezept für Gesundheit und eine schlanke Figur, aber oft stellt sich heraus, dass ihre Ratschläge sich gar nicht so sehr von den Tipps unserer Großmütter unterscheiden ...

Ist es Ihnen schon passiert, dass Sie eine Diät gemacht und sich unglaublich angestrengt haben, um überschüssige Kilos loszuwerden, aber es war vergebens?

Wenn Sie morgens aufwachen und dem Glas Nutella, Keksen oder einem Stück Schokolade nicht widerstehen können, ist das nicht nur eine Gewohnheit oder ein Luxus. Bei vielen bedeutet das, dass der Körper einen sehr klaren Hilferuf sendet ...

Kurkuma ist nicht nur ein Gewürz, sondern auch ein Superfood; ihre Geschichte liest sich wie ein Abenteuer auf der Suche nach dem versteckten Schatz der Gesundheit.

Wenn Erwachsene über Essen sprechen, klingt es manchmal, als würden sie ein Raumschiff untersuchen. Es gibt viele Widersprüche, die schwer zu verstehen sind ...