Es scheint sich um eine Wunderfrucht zu handeln, die alle Probleme der modernen Zeit löst. Bis Sie es ausprobieren, werden Sie nicht wissen, welchen Effekt sie auf Ihren Körper hat ... Und keine Sorge, alle Auswirkungen sind einzigartig und helfen dem Herzen und den Blutgefäßen - sowohl indirekt als auch direkt.

Wir alle wissen, dass moderate körperliche Aktivität das beste Mittel gegen hohen Blutdruck ist, ebenso wie gegen überflüssige Kilos. Wenn Sie jedoch mehr als einen halben Liter Grapefruit- (oder Orangensaft) pro Tag trinken, wird dies viele interne Prozesse beeinflussen, die für die Gesundheit entscheidend sind.

Vor allem erhalten Sie mit einem halben Liter frisch gepresstem Saft eine ausreichende Menge an Vitamin C, Pektinfasern und Antioxidantien. Grapefruit, insbesondere Grapefruitschalenextrakt, enthält eine große Menge an Polyphenolen, die als starke Alphaglucosidase-Inhibitoren wirken, die normalerweise Stärke und Disaccharide in Glukose umwandeln.

Dabei möchten wir Sie noch an etwas erinnern: Trinken Sie Grapefruitsaft (oder anderen Zitrusfruchtsaft) eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten und müssen Sie nicht alles sofort trinken. Verteilen Sie den Saft über den Tag. Sie können den Saft mit Eiswürfeln erfrischen und ihn auch mit Minzblättern servieren, die dem Getränk einen angenehmen Geschmack verleihen. Für mehr Gesundheit fügen Sie dem Getränk fein gehackte Grapefruitschale hinzu.

Probieren Sie es aus!