Viele nennen dieses Getränk aus nur drei Zutaten Gesundheit im Glas. Obwohl es einfach aussieht, liegt das Geheimnis dennoch in der Zubereitung.

Zutaten:

• Karotten
• Rote Beete
• Äpfel

Zubereitung:

Wie gesagt, es macht einen Unterschied, ob Sie die genannten Zutaten zusammen im Mixer mixen oder jeden Saft separat zubereiten. Der Schlüssel liegt nämlich im Verhältnis. Dieses Getränk hat die maximale Wirkung, wenn Sie gleiche Mengen an Saft miteinander mischen.

Deshalb empfehlen wir Ihnen, zuerst den Saft aus Roter Beete herzustellen. Lassen Sie diesen Saft dann 5 bis 10 Minuten stehen, damit er mit Sauerstoff reagiert. Dadurch verliert der Rote-Beete-Saft seine negativen Eigenschaften, die Übelkeit, Erbrechen und Schwindel verursachen können.

Wenn Sie es eilig haben, können Sie den Karotten- und Apfelsaft zusammen zubereiten. Wichtig ist nur, dass Sie doppelt so viele Karotten wie Äpfel in den Mixer geben. Zu diesem Saft können Sie dann den Rote-Beete-Saft hinzufügen, gut mischen und trinken.

Diese gesunde Mischung verhindert die Entwicklung von Krebszellen, reinigt die Leber, Nieren und hilft bei der Heilung von Geschwüren. Sie stärkt das Immunsystem, lindert Menstruationsschmerzen, verbessert die Blutqualität und stärkt die Blutgefäße.

Karotten sind eine der besten natürlichen Quellen für Karotine und Folsäure. Rote Beete ist voll von Antioxidantien und Komponenten, die die Alterung verlangsamen. Äpfel reduzieren den Appetit und sind das beste "Fast Food" der Welt.

Die größte Stärke dieses Getränks ist, dass alle drei Zutaten das ganze Jahr über verfügbar sind, aber im Sommer ist ihre Kraft mindestens zehnmal größer.

Nun, auch wegen des vielen natürlichen Zuckers in den Zutaten ist die Sommer-Version dieses Getränks süßer.