Es gibt nichts Besseres, als den Tag mit einem Glas Joghurt zu beginnen, dem Sie zwei Esslöffel Honig hinzufügen. Wichtig ist, dass Sie diesen Joghurt auf leeren Magen genießen. Er sollte nicht kalt sein und nicht direkt aus dem Kühlschrank kommen. Der Joghurt sollte Raumtemperatur haben.
Probiotika und natürliche Enzyme sind extrem wohltuend für den Körper. Ein solcher Joghurt stärkt das Immunsystem, beschleunigt die Darmtätigkeit und erhöht die Aufnahme von Nährstoffen. Wenn Sie diesen Joghurt mehr als drei Tage hintereinander essen, kann die Nährstoffaufnahme sogar um bis zu 50 Prozent steigen. Dadurch bleiben Sie nach dem Frühstück den ganzen Tag über länger satt, haben mehr Energie und fühlen sich besser, und vor allem vermeiden Sie Magenprobleme.
Außerdem schmeckt Honigjoghurt einfach lecker.
Probieren Sie es aus.