Einer der häufigsten Stoffwechselstörungen im Körper ist Kalziummangel. Symptome eines Kalziummangels sind brüchige Knochen, schwache und zerfallene Zähne, dünne Nägel... Die Lösung sind gebackene Eierschalen.

Legen Sie die Eierschalen auf ein Backblech und geben Sie sie in den auf 180 Grad Celsius vorgeheizten Ofen. Backen Sie die Schalen 20 bis 30 Minuten, bis sie vollständig ausgetrocknet sind, und zerstoßen Sie sie dann in einem Mörser zu Pulver. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie die Schalen wirklich gut zerstoßen haben, sieben Sie das Pulver. Bewahren Sie das Pulver an einem trockenen und kühlen Ort auf.

Pro Tag können Sie höchstens zwei Teelöffel des Eierschalenpulvers essen, am besten gemischt mit Quark oder Brei. Den Kalziummangel im Körper können Sie schnell ausgleichen, wenn Sie das Eierschalenpulver mit Zitronensaft mischen. So erhalten Sie einen äußerst wirksamen Vitaminkomplex.

Tests haben gezeigt, dass sich die Knochen nach zwei Monaten regelmäßigen Verzehrs von Eierschalen um bis zu 40 Prozent stärken können und sich auch der Zustand von Osteoporose und Osteochondrose verbessert.