Ananas gilt als wichtiges Ayurveda-Lebensmittel, wenn es korrekt zubereitet wird. Ein außergewöhnlich schmackhaftes und noch wirkungsvolleres Getränk kann auf einfache Weise hergestellt werden. Die Ananas in Würfel schneiden, in ein Glas geben, mit kaltem Wasser übergießen und über Nacht an einem dunklen und kühlen Ort stehen lassen.

Am nächsten Tag die Ananas essen, wobei das Wasser entscheidend ist, da es eine hohe Enzymbromelain-, Antioxidans-Vitamin-C- und Ballaststoffgehalt hat. Gerade wegen dieser Bestandteile ist Ananaswasser so wichtig für die Erhaltung von Gesundheit und Fitness.

1. Wirkt entzündungshemmend
Bromelain ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften, die bei Entzündungen von Organen und Geweben sehr effektiv sind. Es beseitigt auch Giftstoffe im Körper, lindert Schmerzen, heilt Verletzungen, die durch Sport oder übermäßige Anstrengung entstanden sind, und lindert sogar einige Formen von Arthritis.

2. Hilft beim Abnehmen
Ananas enthält Ballaststoffe, die länger für die Verdauung benötigen, wodurch Sie sich länger satt fühlen, und der Körper verbraucht mehr Kalorien. Es enthält auch Thiamin, das sehr nützlich ist, um die Verdauung zu beschleunigen, ebenso werden Kohlenhydrate in Energie (und nicht in Fett!) umgewandelt.

3. Beseitigt Parasiten
Obwohl nicht bewiesen ist, glauben viele Völker auf der Welt, dass Ananas Bandwürmer beseitigen kann. Tatsache ist jedoch, dass Ananas und das enthaltene Bromelain starke antiparasitäre Eigenschaften haben.

4. Reguliert die Schilddrüse
Ananaswasser enthält unter anderem Jod, das bei Autoimmunerkrankungen hilft und die Symptome der Schilddrüse lindert.

5. Reguliert Elektrolyte
Kalium in der Ananas stärkt unseren Körper und reguliert die Elektrolyte. Dadurch werden Muskelkrämpfe und andere Verletzungsgefahren vermieden, die aufgrund übermäßiger Belastung auftreten könnten.

6. Beseitigt Toxine und Schwermetalle
Ballaststoffe, Antioxidantien und Enzyme beseitigen Toxine und Schwermetalle, eliminieren sie aus dem Körper und sind während des Stoffwechselprozesses nützlich. Unter anderem erhöht Ananas die Fähigkeit des Körpers, Nährstoffe aufzunehmen, so dass Sie weniger essen können und dennoch genügend Nährstoffe erhalten.

7. Stärkt das Zahnfleisch und weißt die Zähne
Eine Studie hat bestätigt, dass Ananas eines der besten natürlichen Mittel zur Zahnaufhellung ist. Die entzündungshemmenden und reinigenden Eigenschaften bedeuten, dass Sie jeden Tag mindestens 15 Minuten mit Ananaswasser gurgeln sollten.

8. Schutz vor Krebs
Das Journal Planta Medica hat eine Studie veröffentlicht, die zwar an Tieren durchgeführt wurde, in der jedoch festgestellt wurde, dass Bromelain bei der Krebsbehandlung sehr wichtig ist und 5-mal effektiver als Fluorouracil ist, das heute häufig für die Chemotherapie verwendet wird.