Fühlen Sie sich, als ob Brot Sie zunehmen lässt, Ihnen schadet, aber Sie wissen nicht, womit Sie Ihr Verlangen danach stillen könnten? Die Lösung ist ganz einfach!
Moderne Forschungen zu den Ernährungsgewohnheiten der Menschen zeigen immer deutlicher, dass die meisten unserer Probleme nur von einer Sache herrühren, über die wir zwar nachdenken, aber nicht genug handeln. Noch mehr!
Die Statistik besagt, dass sich die Verdauung nach dem 50. Lebensjahr verlangsamt, aber Ernährungswissenschaftler fügen hinzu, dass das nicht ganz stimmt. Wann diese Verlangsamung eintritt, hängt von jedem einzelnen Körper ab und hängt von der Nahrun
Männer und Frauen nehmen auf unterschiedliche Weise zu, aber Fett um den Bauch herum ist allen gemeinsam. Mit diesem Mix können Sie sogar bis zu 5-mal effektiver Bauchfett verlieren.
Ständiges Verlangen nach Süßigkeiten, Schokolade, Kuchen, Gebäck kann auf Langeweile, emotionale Probleme, Mangel an Liebe hinweisen, oder es könnte ein Mangel an diesem Nährstoff sein ...
Psychologen haben eine Liste von Gründen zusammengestellt, warum wir häufiger hungrig sind, als es normal wäre. Erkennen Sie sich in einem dieser Punkte wieder?
Übertreibung ist niemals nützlich - Selbst wenn Sie gesunde Dinge essen, können Sie genau das Gegenteil erreichen - überprüfen Sie, welche Lebensmittel das sind.