In der heutigen Zeit, in der Typ-2-Diabetes immer häufiger wird, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, wie wir mit einfachen Ernährungsentscheidungen unsere Gesundheit beeinflussen können.
Viele moderne Produkte sind mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen angereichert. Wir befinden uns inmitten einer Flut von Multivitamin-Bomben. Aber bringt das überhaupt etwas?
Wenn wir Karotten kaufen, werfen wir oft die grünen Blätter weg, ohne überhaupt daran zu denken, wie nützlich sie sein könnten. Tatsächlich sind Karottenblätter ein wahrer Schatz an Nährstoffen und Heilkräften ...
Die Welt entdeckt erneut die heilenden Eigenschaften von Leinsamen, und die Verwendung von Leinsamenmehl wird immer beliebter, da es auch sehr heilkräftig ist.
100 Gramm Kichererbsen senken den schlechten Cholesterinspiegel, verbessern die Darmgesundheit, schützen das Herz und schützen vor Herzkrankheiten, Diabetes und auch Krebs ...
Kurkuma enthält 300 Antioxidantien und wirkt im rohen Zustand als Analgetikum sowie als das beste natürliche entzündungshemmende Mittel. Probieren Sie den folgenden Tipp aus.
Immer mehr Studien weisen auf eine unglaublich heilende Wirkung, der antioxidativen Polyphenole hin. Die meiste Polyphenole verstecken sich in den Kernen der Weintrauben.