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Datum: 1. FEB 25 - GUT ZU WISSEN
Jetzt ist der richtige Tag, um den Körper zu reinigen
Wenn Sie sich wirklich um Ihre Gesundheit kümmern wollen, dann müssen Sie Ihren Körper mindestens einmal im Monat gründlich reinigen - tun Sie dies mit Äpfeln.

Äpfel sind kostengünstig, gesund und das ganze Jahr über verfügbar, aber die meisten Menschen sind sich nicht genug bewusst über ihre heilenden und nahrhaften Eigenschaften. Besonders wichtig ist Pektin, das auf schnelle und effektive Weise Giftstoffe aus dem Körper entfernt.

Wie starten Sie mit einer Apfel-Reinigungsdiät?

Trinken Sie direkt nach dem Aufstehen ein Glas frischen Apfelsaft. Natürlich ohne Zucker und andere Zusätze. Sie können einfach den Saft einer halben Zitrone hinzufügen, was vor allem Ihr Immunsystem stärken wird, und die Säure wird Ihren Magen verkleinern, sodass Sie bis zum Mittagessen satt sind. Es ist auch wichtig, dass der Saft lauwarm ist und langsam in kleinen Schlucken getrunken wird.

Essen Sie nach zwei oder drei Stunden zwei Äpfel. Sie müssen sie nicht besonders vorbereiten, achten Sie nur darauf, dass sie ökologisch angebaut sind, um keine Pestizide und andere giftige Substanzen mit der Schale in Ihren Körper zu bringen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie die Äpfel angebaut wurden, legen Sie sie für 10 Minuten in Essig und spülen Sie sie dann gründlich unter fließendem Wasser ab.

Sie können alle 2 bis 3 Stunden wieder zwei Äpfel essen bis zum Abendessen.

Trinken Sie zwischendurch Tee, den Sie aus getrockneten Äpfeln oder Apfelschalen zubereitet haben. Sie können ihn mit einem oder zwei Löffeln Honig süßen. Achten Sie auch darauf, dass der Tee nicht kalt ist. Aufgrund des Honigs ist es am besten, wenn er auf Raumtemperatur abgekühlt ist.

Bereiten Sie etwa 2 Liter Tee vor, die Sie über den Tag verteilt trinken sollten.

Und zu guter Letzt die Reinigung des Körpers mit Äpfeln: Abendessen. Schälen Sie zwei Äpfel, reiben Sie sie und mischen Sie sie mit zwei Esslöffeln Honig. Dies sollte Ihre letzte Mahlzeit des Tages sein.

Wenn Sie die Kraft der Äpfel und insbesondere des Pektins wirklich nutzen möchten, dann essen Sie an diesem Reinigungstag nichts anderes, um die Verdauung nicht zu stören. Diese Methode wird allen empfohlen (auch den Gesunden), da Äpfel zu den leicht verdaulichen Lebensmitteln gehören. Außerdem ist diese Methode für Menschen empfohlen, die an Gicht, Rheuma, Arthritis, Leber- und Nierenerkrankungen, verstopften Blutgefäßen, zu viel Fett in den Blutgefäßen und allgemein leiden. Äpfel wirken sich positiv auf das Nervensystem aus, helfen beim Abnehmen und vor allem regulieren sie den Stoffwechsel.

Ein eintägige Reinigungsdiät mit Äpfeln hat Eigenschaften eines natürlichen Desinfektionsmittels, was bedeutet, dass Sie sie anwenden können, wenn Sie zu viel gegessen haben oder sich mit Lebensmitteln übermäßig verwöhnt haben, die sich negativ auf den Körper auswirken. Es wird empfohlen, diese Diät einmal im Monat durchzuführen, aber keinesfalls öfter als einmal pro Woche. Zu viel Reinheit im Körper kann auch die gesunden Bakterien angreifen, die der Körper benötigt.
Apfelreinigungsdiät
 
Entgiftung mit Äpfeln
 
Gesundheit mit Äpfeln
 
Pektin und Äpfel
 
Natürliche Körperreinigung
 





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