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Datum: 28. JAN 25 - GUT ZU WISSEN
Sauerkraut essen, wenn es Saison dafür ist.
Es ist nicht egal, wann wir Sauerkraut essen, besonders weil darin Mineralien und Vitamine enthalten sind, die der Körper jetzt und nicht nächsten Monat braucht!

Es ist wahr, dass Sauerkraut das ganze Jahr über ein Essen ist, aber darin sind Mineralien und Vitamine enthalten, die im Winter besonders wichtig sind. Sauerkraut enthält viel Vitamin C und A, viel Eisen, Calcium, Kalium und Phosphor. Es enthält auch Natrium und Folsäure, und all das macht Sauerkraut zu einem der stärksten Winterlebensmittel.

Sauerkraut schützt uns vor Erkältungen. Es enthält mehr Vitamin C als alle anderen Lebensmittel, die in dieser Jahreszeit verfügbar sind. Sogar mehr als in Zitronen oder Orangen.

Im Allgemeinen enthält Kohl kein Fett und auch keinen Zucker. Er ist ideal für Entgiftung und Gewichtsabnahme. Er reinigt die Leber und wirkt wohltuend auf Magen und Verdauungssystem.

Und noch etwas ...

Viele Ernährungswissenschaftler sagen, dass es etwas gibt, das noch heilsamer ist als Sauerkraut. Wisst ihr, was das ist?

Das Wasser vom Sauerkraut!
Sauerkraut Winterlebensmittel
 
Vitamin C in Sauerkraut
 
Gesundheitsschutz durch Sauerkraut
 
Kohl für Entgiftung und Gewichtsabnahme
 
Wasser vom Sauerkraut
 





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