Seit Jahrtausenden wissen Experten von dem Punkt zwischen den Augenbrauen (ungefähr dort, wo sich das dritte Auge befinden soll), der große Veränderungen bewirken kann. Alles, was Sie tun müssen, ist, diesen Punkt mit sanften, kreisenden Bewegungen etwa 45 Sekunden lang zu massieren.

Das können Sie mehrmals am Tag wiederholen.

Was bringt diese Massage?

Das Massieren dieses Bereichs verbessert nachweislich die Durchblutung, reduziert die Muskelspannung und fördert die Gehirnaktivität. Es ist, als ob man ein starkes Mittel gegen Stress einnehmen würde (wenn es so etwas gäbe). Außerdem kann diese Methode helfen, Schlaflosigkeit zu lindern, und der wichtigste Vorteil ist, dass die Massage den Augeninnendruck normalisiert.

Wenn Sie den ganzen Tag bei der Arbeit auf einen Computerbildschirm starren und abends unter Augen- und Kopfschmerzen leiden, wird Ihnen diese Massage mit Sicherheit helfen.

Und noch eine gute Nachricht: Diese Massage befreit auch die Nebenhöhlen, öffnet die Nase und die Atemwege. Einige sagen, dass sie dadurch weniger schnarchen, ruhiger schlafen und morgens erfrischter aufwachen.

Versuchen Sie es.