Das Getränk enthält viele Vitamine und Mineralstoffe mit äußerst nahrhaften Substanzen. Der Saft hilft bei der Entgiftung des Körpers, gibt Ihnen jede Menge Energie und unterstützt die Hydration sowie das Abnehmen. Das Getränk enthält außerdem viele Omega-3-Fettsäuren und gesunde Ballaststoffe; all das zusammen hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken und unterstützt Diabetiker bei der Bewältigung ihrer Probleme.

Ganz nebenbei werden Sie auch Ihre Verdauung verbessern und den Darm reinigen.

Zutaten:

• 2 Tassen Wasser
  
• 1 Esslöffel Chiasamen
  
• 1/2 Tasse Erdbeeren
  
• 1/2 Tasse Heidelbeeren oder Himbeeren oder eine andere Beerenfrucht
  
• Saft von 1 Zitrone
  
• 1 Esslöffel Honig oder Ahorn- oder Agavensirup

Zubereitung:

Zuerst die Chiasamen mit Wasser vermischen und für eine Stunde in den Kühlschrank stellen. Nach einer guten Stunde die Chiasamen gut umrühren, die restlichen Zutaten hinzufügen und alles im Mixer gut vermischen.

Trinken Sie ein Glas morgens auf nüchternen Magen, das zweite Glas eine Stunde vor dem Abendessen. Wenn Sie es das erste Mal probieren, werden Sie merken, dass Sie problemlos auf das Abendessen verzichten können.