Die beste Sommerdiät ist die kalt-süße Diät. Sie ist nicht schwer. Sie werden es lieben.

Jod ist in unserem Körper für zahlreiche Prozesse verantwortlich, besonders für die Funktion der Schilddrüse, daher sollte es uns niemals fehlen.

Die Schlafqualität hat großen Einfluss auf Gesundheit, Stimmung, Produktivität ... Deshalb nutzen Sie an diesen heißen Tagen diesen einfachen Trick.

Es gibt Lebensmittel, die Wasser im Körper zurückhalten und somit das Gleichgewicht von Salz und anderen Mineralien stören.

Ernährungswissenschaftler auf der ganzen Welt sind sich einig, dass die beste Diät von allen die mediterrane Diät ist.

Jetzt ist die Saison für Beerenfrüchte auf ihrem Höhepunkt und frisches Obst hat die größte Nährkraft. Lesen Sie, warum Sie jeden Tag eine Tasse Beeren essen sollten.

Sommerhitze kann gefährlich für die Gesundheit sein, besonders wenn man Lebensmittel isst, die im Körper mehr Probleme als Nutzen verursachen.

Jedes Jahr erkranken Millionen Menschen an Krebs, aber mit etwas Vorsicht bei der Ernährung kann man dieser traumatischen Erfahrung erfolgreich entgehen.

Dieser Saft ist voller Antioxidantien, senkt den schlechten Cholesterinspiegel, entgiftet den Körper, beugt Krebs vor – viele nennen ihn wegen seiner Farbe auch pflanzliches Blut.

Pflaumen gelten als eines der besten Lebensmittel zur Regulierung der Verdauung, zur Verbesserung der Blutarmut und für viele weitere wichtige Effekte. Probieren Sie es ...

Vitamine, Mineralien, Eisen, Magnesium, Jod ... Heute gibt es in Apotheken und Geschäften eine Flut von Produkten, die mit künstlichen Vitaminen angereichert sind. Ist das gut für Kinder?

Aufgewärmte Lebensmittel haben deutlich weniger Nährstoffe und gesunde Bestandteile, und einige Arten von Lebensmitteln sind sogar schädlich und giftig.

Die Diät für Faule bedeutet, dass Sie nicht trainieren müssen, auch Ihre Ernährung müssen Sie nicht grundlegend ändern, und nach 5 Tagen werden Sie 5 Kilogramm leichter sein. Ah ja, und hungrig dürfen Sie auch nicht sein ... Klingt vielversprechend,

Trinken Sie viel Wasser und verwenden Sie dann Wasser mit einem kleinen Zusatz genau dort, wo Sie am meisten Fett loswerden möchten. Es ist ein einfacher Tipp.

Die Schilddrüse ist eine der wichtigsten Drüsen in unserem Körper, und in letzter Zeit gibt es viele Probleme damit. Das ist ein einfacher Test ...