Die Berechnung bezieht sich auf die minimalste körperliche Aktivität am Tag (1/2 Stunde Spazieren).

, Körpergewicht kg, benötigt am Tag 0 Liter Wasser (das sind 0 Tassen zu 2 dcl).

Beachten Sie, dass ca. 30% des Flüssikeitsbedarfs (in Ihrem Fall sind das 0 Gläser) durch Nahrung aufgenommen werden.