Ein Gericht, das nach Sommer duftet

Der Sommer ist die Jahreszeit, in der es besonders gilt, bestimmte Lebensmittel nicht zu konsumieren. Nicht nur, weil sie dick machen, sondern auch, weil sie ungesund sind.

Die Volksheilkunde kennt seit Jahrhunderten Wege, den Körper zu stärken, das Blut zu vermehren, Blutarmut und Müdigkeit zu vertreiben. Die meisten dieser Erkenntnisse werden heute auch durch moderne Forschungen bestätigt.

Wenn wir morgens aufwachen, erwartet unser Körper, dass wir wieder im Einklang mit den natürlichen Rhythmen beginnen – mit dem Licht, mit Bewegung und, was oft übersehen wird, mit dem Essen.

Wir Menschen sind seltsame Wesen. Einerseits sind wir bereit, Hunderte von Euro für Nahrungsergänzungsmittel und Superfoods auszugeben, andererseits übersehen wir Gewohnheiten, die still und beharrlich unsere Gesundheit zerstören.

Im Allgemeinen gilt, dass das Wochenende die richtige Zeit zum Backen ist. Aber lassen Sie sich davon nicht täuschen. Lesen Sie 5 Tipps für besseres Backen ...

Je mehr wir davon essen, desto hungriger sind wir. Wir stellen Ihnen Lebensmittel vor, die anstatt uns zu sättigen, das Gefühl verursachen, dass Sie einen leeren Magen haben

Fast Food enthält Stoffe, die der Körper verdauen und ausscheiden muss. Dafür braucht er Zeit.

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die sich morgens gerne etwas Herzhaftes gönnen, seien Sie vorsichtig. Das Verdauungssystem ist am Morgen noch verschlafen ...

Kombinieren Sie zwei äußerst gesunde Komponenten und Sie erhalten ein Getränk mit einem betörenden Geschmack, wie ihn nur Wassermelone und Kokos haben.