Olivenöl auf nüchternen Magen: gesunde Gewohnheit oder Mythos?

Man sagt, Weisheit steckt in einfachen Dingen – und Olivenöl ist eines davon. Ohne zu übertreiben, könnte man sagen, es ist ein wahrer Elixier der Natur, der gut riecht und Gerichte bereichert, aber auch eine Reihe heilender Eigenschaften hat ...

Wussten Sie, dass man auch von gesunden Dingen zu viel essen kann? Das gilt auch für Ballaststoffe, die schnell zum Problem werden können, wenn wir damit übertreiben ...

Obwohl alle über die Schädlichkeit bestimmter Lebensmittel sprechen, konsumieren wir sie immer noch in unverminderter Menge weiter. Wissen Sie, welche Lebensmittel das sind?

Wenn Sie darüber nachdenken, sich mit Nahrungsergänzungsmitteln oder Tabletten zu helfen, überlegen Sie, sich selbst einen Gemüse-Obst-Cocktail zuzubereiten.

Wenn Sie selbst noch so gesunde Zutaten kombinieren, können Sie Ihrem Körper mehr schaden als nützen. Das Problem liegt in der Aufnahme von Mineralstoffen, die unser Körper aufnimmt.

Schon unsere Großmütter kannten die Vorteile von Küchenmixern, obwohl es sie damals noch gar nicht gab ... Nun, zumindest nicht in so großer Zahl wie heute.