Smoothie, der Kilos schmelzen lässt

Zu viele Kilos können Herz- und Gefäßerkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck, Fettleber, sogar Krebs verursachen ... All das kann mit diesem Smoothie geheilt werden.

Häufiger Verzehr von frittierten Lebensmitteln, insbesondere Pommes frites, erhöht das Risiko für psychische Störungen wie Angstzustände und Depressionen. Vorsicht!

Spaghetti und Fleischsoße. Suppe und Salat. Fleisch und Kartoffeln. Es gibt Kombinationen, auf die wir nie ganz verzichten können. Aber sind sie auch gesund?

In alten Zeiten sammelte man Himbeeren an Waldrändern und brachte sie als natürlichen Elixier gegen zahlreiche Beschwerden mit nach Hause: von Magenproblemen bis zu Fieber …

Eine gesunde Lebensweise ist heute im Trend wie nie zuvor, und der Grund dafür ist vor allem, dass wir heute wissen, wie wichtig das ist, was wir zu uns nehmen ...

Als man im Jahr 2010 begann, das gesündeste Essen der Welt zu bewerten, wusste niemand, dass jedes Jahr wiederholt dasselbe eine Ernährung ganz oben stehen würde – und das ist die DASH. Heute wird diese Auswahl gar nicht mehr getroffen ...