REZEPT DER WOCHE
LCHF-Samenbrot
Ohne Eier, Mehl und Zucker. Nur gesunde Samen, voller ungesättigter Fette und einfacher Kohlenhydrate. Klingt gesund...
GUT ZU WISSEN
3 Ernährungsregeln von LeBron James
Der Basketballmeister und Teamkollege von Luka Dončić mischt seit Jahren die Basketballspitze auf. Trotz seines Alters bleibt er weiterhin in Form – und dabei spielt seine Köchin eine große Rolle...
Der Basketballmeister und Teamkollege von Luka Dončić mischt seit ...
15. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
Das Getränk, vor dem sich Bakterien am meisten fürchten
Ein Getränk, das königlich dunkelviolett ist und außergewöhnlich viele Antioxidantien enthält. Das müssen Sie probieren!
Ein Getränk, das königlich dunkelviolett ist und außergewöhnlich ...
15. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
Gefrorener Honig: gesunder Trend oder heimlicher Feind für Zähne und Blutzucker?
Ist das Einfrieren von Honig eine gute Idee? Die Idee entstand während der Pandemie, heute sprechen viele über den gesunden Snack und sogar von einer Detox-Bombe. Was stimmt wirklich?
Ist das Einfrieren von Honig eine gute Idee? Die Idee entstand während ...
14. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
Macht Orangensaft wirklich dick?
Obwohl die meisten denken, dass es sich um einen gesunden Saft handelt, bestätigen die Daten dies nicht ...
Obwohl die meisten denken, dass es sich um einen gesunden Saft handelt, bestätigen ...
14. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
Wie zu viel Wasser das Gleichgewicht des Körpers stören kann
Wenn Menschen über Wasser sprechen, hört man fast immer die gleiche Geschichte: Trinke mehr, trinke genug, trinke 8 Gläser am Tag. Dehydration kann ein ernstes Problem sein, aber zu viel Wasser ebenso ...
Wenn Menschen über Wasser sprechen, hört man fast immer die gleiche ...
13. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
Über Gerstenwasser gegen die Hormone, die den Appetit anregen
Der Körper schüttet Hormone aus, die für das Sättigungsgefühl, den Appetit und indirekt auch für die Ansammlung von Fett verantwortlich sind – Leptin und Ghrelin. Wie kann man dem entgehen?
Der Körper schüttet Hormone aus, die für das Sättigungsgefühl, ...
13. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
Haben Sie mit hartem Stuhl zu kämpfen?
Wenn man mit hartem Stuhl konfrontiert ist, ist das nicht nur unangenehm. Manchmal ist es auch schmerzhaft, anstrengend und psychisch ermüdend. Das Problem ist viel häufiger, als man denkt ...
Wenn man mit hartem Stuhl konfrontiert ist, ist das nicht nur unangenehm. Manchmal ...
12. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
Mischung, die Bauchfett im Handumdrehen schmelzen lässt
Wenn Sie schnell für eine schlanke Figur sorgen möchten, dann reduzieren Sie die Zuckerzufuhr, essen Sie nachmittags kein Obst und beginnen Sie jeden Morgen mit diesem Getränk.
Wenn Sie schnell für eine schlanke Figur sorgen möchten, dann reduzieren ...
12. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
Einfaches Gericht, das die Gesundheit stärkt: Tomatensuppe
Untersuchungen aus dem Jahr 2020 haben gezeigt, dass Tomatensuppe eines der am meisten unterschätzten Gerichte ist, die wir kennen. Lesen Sie, was alles in ihr steckt ... Das wird Sie sicher zum Nachdenken bringen ...
Untersuchungen aus dem Jahr 2020 haben gezeigt, dass Tomatensuppe eines der ...
11. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
Saft, der Sie vor Erkältungen und Viren schützt
Violette Vitaminenbombe zur Stärkung des Immunsystems
Violette Vitaminenbombe zur Stärkung des Immunsystems
11. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
5 Hausmittel gegen Husten
Wie kann man Husten auf natürliche Weise bekämpfen? Trockener und reizender Husten ist in diesen Tagen eine häufige Plage...
Wie kann man Husten auf natürliche Weise bekämpfen? Trockener und ...
10. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag Hühnchen essen?
Wenn Sie Fleisch essen, steht Hühnchen bestimmt oft auf Ihrem Speiseplan. Es handelt sich um Fleisch, das schnell und einfach zuzubereiten ist, zu (fast) jedem Gericht passt und reich an Proteinen und Ballaststoffen ist. Die Vorteile sind zahlreicher
Wenn Sie Fleisch essen, steht Hühnchen bestimmt oft auf Ihrem Speiseplan. ...
10. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
Drei Lebensmittel, die sich am Magen festsetzen
Wissen Sie, welche Lebensmittel buchstäblich Fett am Magen festkleben lassen? Noch wichtiger ist die Frage: Wie können wir sie ersetzen? Hausgemachte und günstige Lösungen sind uns schon seit Jahrhunderten bekannt …
Wissen Sie, welche Lebensmittel buchstäblich Fett am Magen festkleben ...
9. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
Ein unglaubliches Duo, das Sie nicht verpassen dürfen
Obwohl es sich um ein kalorienreiches Dessert handelt, enthält es so viele nützliche Stoffe, dass Sie es einfach regelmäßig konsumieren müssen.
Obwohl es sich um ein kalorienreiches Dessert handelt, enthält es so viele ...
9. DEC 25
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GUT ZU WISSEN
Was soll man zum Abendessen essen?
Wenn wir uns fragen, was wir zum Abendessen essen sollen, geraten die meisten von uns in eine Falle: Wir sind ein bisschen hungrig, ein bisschen müde, ein bisschen unsicher … und am Ende essen wir oft etwas, das wir später bereuen. Hm …
Wenn wir uns fragen, was wir zum Abendessen essen sollen, geraten die meisten ...
8. DEC 25
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