Was ist gut für die Gesundheit und was nicht?

Von Vitamin B17, das von der FDA verboten wurde, bis zu MMS: Die Schulmedizin hat zu alternativen Heilmitteln / Hilfsmitteln / Methoden ernsthafte Bedenken, die nicht ignoriert werden dürfen.

Forschungen zeigen, dass Magnesiummangel mit Bluthochdruck, Gefäßverhärtung und Herzinfarkt in Verbindung steht – und die Mehrheit der Erwachsenen nimmt davon zu wenig auf.

Kefir bereichert den Darm mit nützlichen Bakterien, während die Rote Bete ihn mit Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützt – zusammen bilden sie eine Kombination, die Ernährungswissenschaftler für eine leichtere Verdauung und eine schrittweise R

Was die meisten sich an einem heißen Tag gönnen, erwärmt den Körper in Wirklichkeit. Wassermelone, Gurken und Zitrusfrüchte sind eine effektivere Erfrischung, als wir dachten.

Die Kombination aus Banane, Orange, Joghurt und Leinsamen ergibt ein Getränk, das reich an Ballaststoffen und Probiotika ist und für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgt.

Das Anschwellen der Beine ist oft harmlos, kann aber manchmal ein Warnsignal des Körpers sein, das nicht ignoriert werden sollte. Bewegung, weniger Salz und Kompressionsstrümpfe sind Maßnahmen mit nachgewiesener Wirkung.