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Datum: 11. JUN 17 - GUT ZU WISSEN
3 Möglichkeiten, den Wassergeschmack aufzupeppen
Das zum Kauf angebotene Wasser mit Geschmack ist bei weitem nicht so gesund wie sie beworben wird. Darum machen Sie sich einfach Ihr eigenes Vitamin-Wasser, welches über den Sommer hinweg zu Ihrem bevorzugten Getränk gehören sollte.
Abnehmen mit Wasser fällt aufgrund des mangelnden Geschmacks besonders schwer. Doch achten Sie darauf, dass Sie dem Wasser keine Kalorien hinzufügen. Es zählt einzig und allein der Geschmack.

Zimt:

Lassen Sie ein paar Zimtstangen im Wasser für ca. 10 Minuten langsam köcheln. Das Wasser sollte jedoch nicht aufkochen. Die erhaltende abgekühlte Flüssigkeit wird als Sirup verwendet. Falls gewünscht, kann es mit ein ein paar Würfelzuckern verdünnt werden. Das herrliche Getränk ist wohlriechend und wirkt cholesterinsenkend.



Fruchtschalen:
Haben Sie schon einmal daran gedacht, aus der Schale eines Apfels ein schmackhaftes Getränk zu zaubern? Kiwi-, Zitronen-, Orangen- und vor allem auch Pfirsichschalen sind sehr reich an Aromen. Anstatt in Zukunft die Schalen zu entsorgen, stellen Sie einfach ein kalorienarmes Fruchtwasser her. Auf wunsch kann auch mit Zucker nachgeholfen werden.

Kräuter:
Legen Sie einige Blätter Basilikum oder Minze in Wasser ein. Mit ein paar Tropfen Alkohol wird der Geschmack noch intensiver zur Geltung kommen. Wirklich nur ein paar Tropfen! Lassen Sie alles zusammen über Nacht an einem kühlen Ort ziehen. Sobald die Kräuter abgesunken sind, ist das Getränk fertig.

Ein Tipp zum Abschluss: Eiswürfel mit Kaffeebohnen oder Granatapfelsamen schmecken besser.
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Februar 2015
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