Kategorie: GUT ZU WISSEN
Diät ohne Diät und 2 kg weniger pro Woche
20. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 45
Diät ohne Diät und 2 kg weniger pro Woche
Überdenken Sie Ihre Essgewohnheiten sorgfältig, machen Sie einige kleine Änderungen und Sie werden langsam und gesund abnehmen.
Vegetarier oder Fleischesser: wer ist gesünder?
19. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 44
Vegetarier oder Fleischesser: wer ist gesünder?
Es wird immer klarer, dass die Ernährung allein, unabhhängig davon, ob sie Fleisch enthält oder nicht, nicht der einzige Schlüssel zur Gesundheit ist. Wichtig ist der gesamte Lebensstil ...
Lebensmittel, die den Testosteronspiegel erhöhen und warum dies wichtig ist
19. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 76
Lebensmittel, die den Testosteronspiegel erhöhen und warum dies wichtig ist
Testosteron ist das wichtigste Hormon in unserem Körper, dessen Abnahme wir nicht entkommen können.
Rettich: Vitaminbombe und Königin der Gesundheit
18. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 89
Rettich: Vitaminbombe und Königin der Gesundheit
Rettiche sind ein natürlicher Schatz, den man nicht übersehen sollte. Wenn man wüsste, was sie alles in sich verbirgt, würde man sie das ganze Jahr über essen, wenn das nur möglich wäre.
Olivenöl auf nüchternen Magen: gesunde Gewohnheit oder Mythos?
18. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 55
Olivenöl auf nüchternen Magen: gesunde Gewohnheit oder Mythos?
Man sagt, dass Weisheit in einfachen Dingen steckt - und Olivenöl ist eines davon. Ohne Übertreibung könnte man sagen, dass es ein echtes Naturelixier ist, das gut riecht, Speisen bereichert und auch eine Vielzahl heilender Eigenschaften hat ...
Können wir mit der Einnahme von Ballaststoffen übertreiben?
17. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 53
Können wir mit der Einnahme von Ballaststoffen übertreiben?
Wussten Sie, dass man auch gesunde Dinge übermäßig konsumieren kann? Das gilt auch für Ballaststoffe, die ein Dorn im Auge sein können, wenn man es damit übertreibt ...
Kaffee mit rohem Ei
17. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 60
Kaffee mit rohem Ei
Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass man Kaffee Milch, Sahne oder Zimt hinzufügt. Einige fügen jedoch rohes Ei als geheime Zutat für eine perfekte Tasse Kaffee hinzu. Wissen Sie, warum?
Schlaf gegen Übergewicht und Diabetes
16. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 82
Schlaf gegen Übergewicht und Diabetes
Sie haben wahrscheinlich schon gehört, dass Schlaf wichtig für die Gesundheit ist und einen großen Einfluss auf die größten Probleme unserer Zeit hat: Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit.
Leckere und gesunde Mahlzeiten aus dem Mixer
16. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 80
Leckere und gesunde Mahlzeiten aus dem Mixer
Schon unsere Großmütter kannten die Vorteile von Küchenmixern, obwohl es sie damals noch nicht gab ... Zumindest nicht in der Menge wie heute.
Vorteile und Nachteile intuitiven Essens
15. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 260
Vorteile und Nachteile intuitiven Essens
Intuitives Essen bedeutet, dass Sie auf Ihren Körper hören - wenn Sie hungrig sind, essen Sie, wenn Sie satt sind, hören Sie auf. Es klingt einfach, ist es aber nicht ...
Der Verzehr von rohen Eiern: Ist es nützlich oder schädlich?
15. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 59
Der Verzehr von rohen Eiern: Ist es nützlich oder schädlich?
Es ist schon lange bekannt, dass rohe Eier etwas verbergen können, was niemand möchte ... Das ist der einzige, aber leider sehr häufige Grund. Vorsicht!
Die geheime Kraft des Selens
14. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 64
Die geheime Kraft des Selens
Wenn wir in der Volksmedizin von natürlichen Mineralien hören, die Wunder im Körper wirken, denken wir meistens an Eisen, Kalzium oder Magnesium. Es gibt jedoch ein weiteres, oft übersehenes Element ...
5 Gründe, warum man jeden Tag einen Apfel essen sollte
14. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 224
5 Gründe, warum man jeden Tag einen Apfel essen sollte
Haben Sie sich jemals gefragt, warum unsere Großeltern jeden Tag auf einen Apfel als Snack bestanden haben? Offensichtlich wussten sie etwas, was wir heute nicht ...
Wie man überschüssiges Gewicht bei Diabetes verliert?
13. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 271
Wie man überschüssiges Gewicht bei Diabetes verliert?
Wenn bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wird, raten Ärzte: senken Sie Ihren Blutzucker, achten Sie auf Ihre Ernährung, bewegen Sie sich mehr. Aber das ist bei Weitem nicht genug...
Saure Gurken - Schatztruhe der Gesundheit auf Ihrem Teller
13. JUN 25 - GUT ZU WISSEN - 76
Saure Gurken - Schatztruhe der Gesundheit auf Ihrem Teller
Saure Gurken sind für viele ein unverzichtbarer Zusatz zum Sandwich oder Mittagessen, tatsächlich ist dieser einfache natürliche Zusatz ein reiches Elixier voller Gesundheit, das oft nicht genug geschätzt wird ...

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Februar 2015
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