Eine Untersuchung unter Hundertjährigen hat eine ungewöhnliche Sache enthüllt. Ausnahmslos alle Befragten essen es mindestens zweimal pro Woche. Wissen Sie, was es ist?

Jeder war überrascht, wenn er das Lorbeeröl ausprobiert hat – zuerst, weil es äußerst heilend ist, dann, weil es sehr einfach herzustellen ist ...

Die Wirkung des Kürbis-Smoothies ist so erstaunlich, dass selbst Ernährungswissenschaftler bei der Interpretation von Blutanalysen vorsichtig sind ...

Wenn der Magen leer ist, kann man ihn durch falsche Ernährung sogar schädigen. Es ist immer gut, die Mahlzeit mit leichten Speisen zu beginnen.

Rezept für ein Getränk, das Ihre Durchblutung verbessert, das Blutbild korrigiert, die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessert und das Immunsystem stärkt.

Haben Sie sich je gefragt, warum jemand zunimmt, obwohl er nicht viel isst, während jemand anderes mehr isst und schlank bleibt? Forschungen zeigen, dass die Antwort nicht in der Menge, sondern in der Qualität liegt ...

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und hängt nicht davon ab, wie viel und was Sie am Vortag gegessen haben. Finden Sie heraus, warum?

Wenn Sie schon einmal gehört haben, dass Brot dick macht, haben Sie nur die halbe Wahrheit gehört. Die andere Hälfte ist interessanter: Brot an sich macht nicht dick. Wichtiger ist, wie viel, welche Art und mit was Sie es essen.

Erinnerungen, die uns darauf hinweisen, wann wir trinken müssen, um nicht zu dehydrieren, sind zwar in Ordnung, aber wenn wir es damit übertreiben, ist das nicht gut ...

Erst in den letzten Jahren hat die Wissenschaft erkannt, wie wichtig dieses Mineral ist. Und fast jeden Tag wird noch eine weitere positive Eigenschaft entdeckt ...