Grapefruit zählt zu den bekanntesten Lebensmitteln, die den Fettabbau fördern. Sie enthält viele Vitamine und Mineralstoffe und verbessert vielfältig die inneren Prozesse.

Ähnliche nützliche Wirkungen hat Kleie, die vor allem eine reinigende Funktion im Darm erfüllt und beim Abnehmen hilft.

Die Birne verbessert den Geschmack des gesamten Getränks und liefert außerdem relativ viele gesunde Ballaststoffe.

Und wie bereitet man den Super-Drink zu?

Zutaten:

• 1 Grapefruit
  
• 2 mittelgroße Birnen
  
• 2 Esslöffel Kleie
  
• 1 Esslöffel Honig (nach Geschmack)

Zubereitung:

Die Birnen schälen, das Kerngehäuse und die Kerne entfernen und alles zusammen in den Mixer geben, damit ein Birnenpüree entsteht.

Erst dann den frisch gepressten Grapefruitsaft dazugeben, ganz zum Schluss die Kleie. Noch eine halbe Minute mixen und sofort trinken. Nach Wunsch können Sie dem Getränk noch einen Löffel Honig hinzufügen.

Der Drink wirkt am besten, wenn Sie ihn morgens trinken (am besten auf nüchternen Magen), ansonsten sollten Sie ihn mindestens 2 Stunden nach dem Frühstück und 2 Stunden vor dem Mittagessen trinken, oder Sie nehmen ihn einfach als Ersatz für das Abendessen.