Die meisten Krankheiten treten beim Wechsel der Jahreszeiten auf, wenn unser Immunsystem am meisten nachlässt. Deshalb stellen wir Ihnen einen Drink vor, den es gut ist, mindestens 2- bis 3-mal pro Woche zu trinken, denn er bringt viele Vorteile.
Der Drink enthält viel Vitamin C, stärkt das Immunsystem, eine Menge Folsäure reguliert den Blutzucker und gleichzeitig senkt er den Appetit. Bis zu 4 Stunden nach dem Drink werden Sie keinen Hunger spüren, dafür aber Energie und Kraft.
Zutaten:

• 3 Orangen
  
• 1 Esslöffel Leinöl
  
• 1 Deziliter lauwarmes Wasser

Zubereitung:
Schälen Sie die Orangen so, dass möglichst viel von der weißen Schale an der Frucht bleibt. Geben Sie einen Esslöffel Öl und das Wasser in den Mixer, eventuell auch etwas mehr, falls der Drink zu dickflüssig ist. Wichtig ist, dass Sie den Drink auf nüchternen Magen trinken und alles austrinken.
Mit diesem Drink lindern Sie außerdem die Symptome von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Lungenkrankheiten; regelmäßiges Trinken senkt zudem den Blutdruck.