Das unten stehende Getränk alkalisiert Ihren Körper sehr schnell, hat einen niedrigen glykämischen Index, erneuert die Schleimhäute im Magen, in der Speiseröhre, im Dünn- und Dickdarm, reinigt das Blut und verhindert die Entstehung freier Radikale. Außerdem entgiftet es die Leber und die Nieren und verbessert die Verdauung und das Immunsystem.

Zutaten:

• 1/2 Tasse frischer Spinat
  
  
• 2 Kiwis
  
  
• Saft einer halben Zitrone
  
  
• eine Tasse lauwarmes Wasser

Zubereitung:

Spinat enthält viele Ballaststoffe, Proteine und Eisen. Zitrone ist ein natürliches Antibiotikum und wirkt im Körper ausgesprochen basisch. Auch die Kiwi kann mit vielen Ballaststoffen und Vitamin C punkten.

Die Kiwis schälen und in Stücke schneiden, dann alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen, bis Sie eine ganz glatte Masse erhalten.

Trinken Sie das Getränk eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen, dabei ist es wichtig, anschließend nichts mehr zu essen.