Grapefruits und Grapefruitsaft sollten von allen gemieden werden, die einen hohen Blutdruck haben. Ebenso sollten Sie keine Grapefruits essen, wenn Sie Antibiotika oder Antidepressiva einnehmen. Auch Krebspatienten wird von Ärzten der Verzehr von Grapefruits nicht empfohlen … Für gesunde Menschen sind Grapefruits jedoch sehr zu empfehlen.

Neben jeder Menge Vitamin C enthalten Grapefruits auch die Vitamine A, B, D und E. Von den Mineralien sind besonders Kalzium, Magnesium, Zink, Kupfer, Eisen und Phosphor in hoher Menge enthalten. Grapefruits haben antibakterielle Eigenschaften und enthalten zudem viele Antioxidantien.

Die Kombination mit Honig ist besonders heilsam. Sie hilft beim Abnehmen (das Getränk schmilzt im wahrsten Sinne des Wortes Fett) und bei der Erhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel.

Wenn mit Ihrer Gesundheit alles in Ordnung ist, hilft Ihnen die Grapefruit, Ihr Immunsystem zu stärken.

Wie bereitet man das Schlankgetränk zu?

Für die Zubereitung des Getränks benötigen Sie:

• 1 Grapefruit (schälen Sie sie so, dass möglichst viel von der weißen Haut an der Schale bleibt)
  
  
• 1 Esslöffel Honig

Zubereitung:

Schälen Sie die Grapefruit und geben Sie sie zusammen mit dem Honig in den Mixer. Mixen Sie so lange, bis Sie eine homogene, flüssige Mischung erhalten.

Ein solches Getränk enthält viel Pektin, das den Gehalt an schlechtem Cholesterin im Blut sowie die Triglyceridwerte senkt. Durch die Senkung des Zuckerspiegels normalisiert sich auch Ihr Stoffwechsel. Wenn Sie regelmäßig Grapefruit essen, können Sie Ihren Cholesterinwert um 15 %, die Triglyceride sogar um bis zu 27 % senken.

Wenn Sie das Getränk nach einer Mahlzeit trinken, ist es, als würden Sie eine Mahlzeit mit nur halb so vielen Kalorien gegessen haben. Grapefruit mit Honig beschäftigt das Verdauungssystem nämlich sehr stark, deshalb sind die Abnehmeffekte schon nach nur wenigen Tagen regelmäßigen Trinkens sichtbar.