So unglaublich es auch klingen mag: Sie können Kilos verlieren, nur indem Sie Wasser trinken. Genauer gesagt: Birkenwasser. Und das auf eine ganz einfache Art ...

Dieser Trick basiert auf der Tatsache, dass wir Menschen oft Hunger und Durst nicht unterscheiden können. Die Antwort auf alles ist daher: Wir trinken zu wenig. Aber nicht irgendwie, sondern Sie müssen sich dessen bewusst sein, was Sie tun.

Untersuchungen zeigen nämlich, dass diejenigen, die zwei Gläser mehr Wasser trinken als empfohlen, auch 205 Kalorien weniger zu sich nehmen. Anders gesagt: Wenn Sie vier Gläser Wasser pro Tag mehr trinken, essen Sie 400 Kalorien weniger, was bedeutet, dass Sie jeden Tag ein gutes halbes Kilo weniger haben.

Dehydration ist nämlich ein großes Problem und beeinflusst viele Körperprozesse – praktisch alle zeigen sich am stärksten in erhöhtem Körpergewicht. Daher lohnt sich die Entscheidung, mehr zu trinken. Aber nicht irgendwie, sondern Birken-Tee.

Denn ungesüßter und stark verdünnter Birkentee enthält viele Elektrolyte und Antioxidantien, unterstützt die Reinigung des Körpers, die Entgiftung und beschleunigt gleichzeitig die Fettverbrennung. Tatsache ist: In dem Moment, in dem Sie Durst verspüren, ist Ihr Körper bereits dehydriert und bestimmte Prozesse sind schon aktiv. Ihr Ziel muss es sein, Dehydration rechtzeitig zu verhindern, denn nur so wird der Körper ununterbrochen arbeiten und die Reinigungsprozesse bleiben aktiv.

Am Anfang werden Sie manchmal auch „mit Zwang“ trinken müssen, aber mit der Zeit gewöhnen Sie sich daran – vor allem, weil verdünnter Birkentee viele Vorteile bringen kann. Birkentee ist sogar nützlicher als Kokoswasser und für uns viel natürlicher und gesünder.

Wir empfehlen Ihnen, dass Sie langsam beginnen und Ihr Ziel sein sollte, vier Gläser mehr zu trinken als optimal vorgesehen ist.

Probieren Sie es aus!