Der Pilz Candida befindet sich auf der Haut, im Verdauungs- und Genitaltrakt, im Mund und im Rachen. Wir leben unser ganzes Leben mit ihr und können sie nie ganz loswerden. Wegen einer Schwächung des Immunsystems, Antibiotika oder falscher Ernährung, die im Körper eine Übersäuerung verursacht, kann es zur übermäßigen Vermehrung von Candida kommen, was als Infektion bezeichnet wird.

Candida breitet sich am stärksten in warmen und feuchten Bereichen aus (Mund, Darm). Es handelt sich um einen sehr widerstandsfähigen Pilz, und wenn es einmal gelingt, einen Ausbruch einzudämmen, wiederholt er sich meistens noch mehrmals.

Zum Glück gibt es einfache Wege, wie Sie Candida kontrollieren können, damit es nicht zu einem Ausbruch kommt. Diese Methoden werden Sie allerdings nicht endgültig befreien (Sie müssen Ihre gesamte Ernährung umstellen), aber sie helfen, damit sich der Pilz nicht erneut vermehrt.

Candida mag keine probiotischen Joghurts, Sauermilch, Molke, verschiedenste Samen, kaltgepresste Öle (vor allem Olivenöl!), Kurkuma, Natron, glutenfreies Getreide. Meiden sollten Sie hingegen Hefeprodukte, Brot, alles aus Weißmehl, Kaffee, Trockenobst, Käse, verschiedenste Soßen (Senf, Ketchup, Mayonnaise), Milch, Fleischprodukte und vor allem Zucker. Zucker ist einer der größten Übersäuerer, die wir kennen!

1. Salbeitee
Salbei enthält Stoffe, die Candida sehr wirkungsvoll abtöten. Trinken Sie ihn vor jeder Mahlzeit, besonders effektiv ist auch das Ausspülen und Gurgeln. Eine geheilte Candida im Darm hilft Ihnen nichts, wenn die Infektionsquelle im Mundraum ist.

2. Efeutee
Efeublätter wirken antibakteriell, und schon mit einer kleinen Menge können Sie die Verbreitung von Candida stark verringern. Da Efeu auch sonst für viele Dinge gesund ist, insbesondere die Symptome chronischer Krankheiten lindert, empfehlen wir Ihnen, ihn auch zu trinken, selbst wenn Sie meinen, keine Probleme zu haben.

3. Brennnesseltee
Brennnesseltee hält den Kupferspiegel im Körper aufrecht, ist ein starker Diuretikum und Körperreiniger. Da er unter anderem auch bei Übersäuerung hilft, ist Brennnesseltee ein großer Feind von Candida. Leider kann man Candida damit nur im Zaum halten, ganz heilen kann man sich nur mit Brennnesseltee nicht.

4. Chicor{-15447}e-Tee
Wenn das Wasser kocht, geben Sie ein paar Löffel Chicor{-15447}e dazu, lassen es 10 bis 15 Minuten weiterkochen. Trinken Sie langsam und in kleinen Schlucken. Chicor{-15447}e enthält nämlich kein Koffein, das den Körper übersäuert, ist ein ausgezeichnetes Probiotikum und eine reiche Quelle für Vitamin A und K. Außerdem reinigt der Tee das Blut, hilft bei der Verdauung, reguliert den Blutzucker ...

5. Kräutermischung
Wenn Sie die oben genannten Tees mischen, erhalten Sie ein sehr wirksames Mittel gegen diesen lästigen Pilz. Es ist gut, wenn Sie dem Tee aus Salbei, Efeu, Brennnessel und Chicor{-15447}e auch Walnussblätter und etwas Wermut hinzufügen. Der so zubereitete Tee wird wie gewohnt gekocht, am Ende aber zugedeckt und mindestens eine Stunde stehen gelassen.

Trinken Sie die Tees ungesüßt und öfter in kleinen Schlucken.