Es gibt mehrere Ursachen für Wasseransammlungen im Körper.
Verantwortlich können Schäden an den Kapillaren sein. Meist ist Bluthochdruck der Grund, manchmal aber auch falsche Medikamente ... Können die Kapillaren die Flüssigkeit nicht aufnehmen, können sie das Wasser nicht zu den Zellen transportieren, die Flüssigkeit bleibt im Interzellularraum, was zu Schwellungen führt.
Verantwortlich kann auch eine Funktionsstörung des Lymphsystems sein. Das Lymphsystem schützt den Körper vor Infektionen, genauso wichtig ist aber das Gleichgewicht, für das das Lymphsystem sorgt. Der Körper muss gleichmäßig und vollständig hydriert sein. Eine Ansammlung von Flüssigkeit kann zu Schwellungen der Gelenke und auch des Gewebes um den Bauch führen.
Verantwortlich kann auch eine Funktionsstörung der Nieren sein. Die Nieren fungieren zudem als Filter bei falscher Ernährung. Abfallstoffe werden normalerweise mit dem Urin ausgeschieden, funktioniert dieses System aber nicht, können die Folgen sehr gravierend sein. Man darf nicht vergessen, dass mit dem Urin auch Natrium ausgeschieden wird, das in Kombination mit anderen Elementen sehr schädlich, sogar giftig sein kann.
Schädlich sind auch körperliche Inaktivität und Fettleibigkeit. Besonders kritisch ist stundenlanges Sitzen, was Wasseransammlungen vor allem im unteren Teil der Beine verursacht – das weist auf einen inaktiven Lebensstil hin, Fettleibigkeit erhöht zusätzlich das Risiko für Bluthochdruck, Nierenerkrankungen und Herzerkrankungen.
Eiweißmangel ist das nächste Hindernis beim Wasserkreislauf im Körper. Albumin gehört zu den Proteinen, die am stärksten für die Zirkulation der Flüssigkeiten im Organismus verantwortlich sind. Ein Mangel daran führt dazu, dass nicht genug Flüssigkeit in die Kapillaren gelangt, was zu Muskelabbau und einer deutlichen Vergrößerung des Bauches führt. Dies gehört zu den häufigen Ursachen für Gelenkschwellungen.
Schädlich können auch manche Medikamente und verschiedene hormonelle Zustände sein – dazu zählt auch der Hormonmangel, der auf Schilddrüsenprobleme hinweist.
Was tun?
Um die Wasserzirkulation in Ihrem Körper anzuregen, helfen einfache Rezepte.
Am effektivsten sind natürliche Diuretika wie Löwenzahn- oder Weißdorntee, Petersilie, Spargel, Rote Beete, Kohl, Preiselbeeren, Gurke, Wassermelone ...
Und noch etwas ... Ein Wassermangel im Körper kann sich auch durch folgende Probleme zeigen:
- Kopfschmerzen
- Schwindel
- mehrtägiger Durchfall
- vermehrter Durst
- erhöhter Blutzucker
- erhöhter Cholesterinspiegel
- trockene Haut
- Muskelkrämpfe
Wenn Sie diese Anzeichen bemerken, fehlt Ihnen fast sicher Wasser.
