Wenn Sie wirklich etwas Gutes für Ihre Gesundheit tun möchten, essen Sie möglichst viel Kurkuma. Kurkuma ist ein uraltes indisches Gewürz und eine sehr wichtige Heilpflanze in der ayurvedischen Medizin (uralte indische Medizin). Sie wirkt entzündungshemmend, entgiftet den Körper, hemmt die Entwicklung von Krebszellen ...

Zutaten:

• eine Tasse warmes Wasser, alternativ auch Milch (Kuh-, Soja-, Kokosmilch)
  
  
• ein halber Teelöffel Kurkuma
  
  
• Saft einer halben Zitrone
  
  
• Zimt nach Geschmack
  
  
• ein halber Teelöffel Honig
  
  
• ein Teelöffel Kokosöl

Zubereitung:

Das Wasser oder die Milch sollten nicht zu heiß sein. Geben Sie alle Zutaten hinzu und rühren Sie gut um. Rühren Sie das Getränk auch vor jedem Schluck gut durch, da sich die Kurkuma am Boden absetzt. Am besten trinken Sie das Getränk immer frisch zubereitet.