Es gibt nichts Besseres, als den Tag mit einem Glas Joghurt zu beginnen, in das Sie zwei Löffel Honig einrühren. Wichtig ist, dass Sie diesen Joghurt auf nüchternen Magen essen; er darf nicht kalt und nicht aus dem Kühlschrank sein. Der Joghurt sollte Zimmertemperatur haben.

Probiotika und natürliche Enzyme sind äußerst vorteilhaft für den Körper. Ein solcher Joghurt stärkt das Immunsystem, beschleunigt die Darmtätigkeit und dadurch wird die Aufnahme von Nährstoffen erhöht. Wenn Sie den Joghurt mehr als drei Tage hintereinander konsumieren, kann die Aufnahmefähigkeit der Nährstoffe sogar um bis zu 50 Prozent steigen. Auch deshalb sind Sie nach dem Frühstück tagsüber länger satt, haben mehr Energie, und auch Ihr Wohlbefinden verbessert sich. Vor allem aber vermeiden Sie Probleme mit dem Magen.

Außerdem schmeckt der Honigjoghurt auch sehr lecker.

Probieren Sie es aus.