Schon die alten Griechen verwendeten dieses Rezept, um unverdaute Nahrung und überschüssigen Schleim loszuwerden. Sie glaubten, dass dieses Getränk den Körper heilt, deshalb tranken sie es fast so oft, wie wir heute Kopfschmerztabletten einnehmen. Heute wissen wir, dass dieses Getränk weitaus wichtigere Funktionen hat und dass es helfen kann, chronische Müdigkeit, Kopfschmerzen, Probleme mit Blutdruck, Cholesterin zu behandeln und zu verhindern – außerdem unterstützt es die Regulierung des Körpergewichts (wenn Sie Übergewicht haben, baut es diese Kilos effektiv ab).

Die wichtigste Eigenschaft dieses Getränks bleibt jedoch die reinigende Wirkung. Denn der Dickdarm ist am meisten belastet, weshalb es richtig ist, ihn gelegentlich von Giften zu befreien – das gilt auch, wenn Sie sich gesund ernähren.

Zutaten:

• 2 Esslöffel hausgemachter Apfelessig
  
• 1 Esslöffel hausgemachter Honig
  
• 200 ml abgekochtes und abgekühltes Wasser

Zubereitung:

Verwenden Sie abgekochtes Wasser, das auf Raumtemperatur abgekühlt ist. Honig und Essig sollten hausgemacht sein, nur so enthalten sie ausreichend Nährstoffe. Alles gut vermischen, warten, bis sich der Honig vollständig aufgelöst hat, und dann trinken. Trinken Sie das morgens auf nüchternen Magen, jeweils 20 Minuten vor dem Essen (Frühstück, Mittagessen, Abendessen – also 3x täglich).

Wenn Sie sich für eine gelegentliche vorbeugende Kur entscheiden, seien Sie konsequent und trinken Sie das Getränk mindestens eine Woche lang vor den Mahlzeiten. In dieser Zeit wird Ihr Darm so weit gereinigt, dass Sie einen Monat oder zwei keine Probleme haben sollten. Natürlich hängt das von vielen Faktoren ab, aber es ist der richtige Schritt zu einer besseren Gesundheit.