Die Hydratation des Körpers ist äußerst wichtig, aber mit dieser Ergänzung wird Wasser besonders nützlich zur Kontrolle des Körpergewichts. Anders ausgedrückt: Wasser mit einem Löffel Kreuzkümmel hat außergewöhnliche Eigenschaften.

Kreuzkümmel ist reich an Antioxidantien, verbessert das Immunsystem, bekämpft Entzündungen und das Risiko von Krebsentstehung und Tumorwachstum. Am nützlichsten ist er jedoch für die Gesundheit des Verdauungssystems.

Wie bereitet man Wasser mit Kreuzkümmel zu?

Geben Sie abends einen Teelöffel Kreuzkümmel (ganze Samen oder gemahlen) in ein Glas Wasser (3 dl) und lassen Sie es über Nacht stehen. Am nächsten Morgen kochen Sie das Wasser 5 Minuten lang auf und lassen es abkühlen. Nach ungefähr 15 Minuten alles abseihen und noch warm trinken.

Für einen besseren Geschmack können Sie diesem Getränk etwas Zimt und einen Teelöffel Honig hinzufügen.