Das Rezept für dieses Getränk ist sehr einfach. Sie benötigen:

• eine Handvoll Heidelbeeren (kann gefroren oder auch aus hausgemachter Konfitüre sein)
  
• 2 Karotten
  
• 1 Apfel (mit Schale, die gründlich gewaschen wird, um zumindest oberflächliche Pestizide zu entfernen)

Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer geben (die gefrorenen Heidelbeeren am Vorabend an einem warmen Ort aufbewahren, damit sie bis zum Morgen Zimmertemperatur erreichen). Mischen, bis eine glatte und homogene Mischung entsteht, und alles auf nüchternen Magen trinken. Wenn Sie gefrorene Heidelbeeren verwenden, achten Sie darauf, dass das Getränk nicht zu kalt ist. Es sollte idealerweise Zimmertemperatur haben.

Und warum sollte man diesen Saft jeden Morgen trinken?

Dass Karotten sehr nahrhaftes Gemüse sind, können Sie im Artikel nachlesen: Ist zu viel Karotte schädlich? Weitere Informationen über die Nützlichkeit von Karotten finden Sie auch im Artikel Wissen Sie, welches Gemüse besser gekocht als roh verzehrt werden sollte?. Beide Artikel sprechen natürlich über die äußerst positiven Wirkungen von Karotten.

Was ist mit den Heidelbeeren?

Dass sie viele Antioxidantien enthalten, erkennt man bereits an ihrer Farbe (alle dunkelvioletten Früchte enthalten viele Antioxidantien aufgrund ihrer Farbe). Dass sie Diabetes vorbeugen und den Blutdruck senken, können Sie in Heidelbeeren von Super- zu Wunderlebensmitteln entwickelt nachlesen.

Wenn wir also zwei äußerst gesunde Zutaten mit einem Apfel mischen (nicht vergessen, dass sich die meisten Vitamine direkt unter der Schale befinden - in der Schale befindet sich auch viel Pektin, ein Antioxidans, dem heilende Kräfte gegen verschiedene Arten von Krebs zugeschrieben werden.

Studien haben gezeigt, dass dieses Getränk das Risiko für die Entstehung von Krebsarten wie Lungen- und Brustkrebs signifikant reduziert. Es stärkt auch den Sehnerv und reduziert das Risiko für Diabetes. Darüber hinaus hilft es, das Herz zu heilen, Entzündungen der Gallenblase vorzubeugen, Durchfall zu verhindern und Verstopfung zu regulieren. Es beugt Hämorrhoiden vor, stärkt das Immunsystem, verhindert Harnwegsentzündungen, gibt Energie ...

Versuchen Sie mindestens 3 Tage lang regelmäßig diesen Saft zu trinken, und Sie werden sehen, wie sich dieser Saft auf Ihren Körper auswirkt. Sie werden überrascht sein.