Einige Lebensmittel schaden den Zähnen, aber wir sind uns dessen nicht bewusst. Das Problem dabei ist, dass wir diese Lebensmittel jeden Tag konsumieren, ohne uns über die negativen Folgen im Klaren zu sein. Wenn Sie also weißere Zähne möchten, meiden Sie zumindest diese Lebensmittel:

1. Crackers
Crackers gehören zu den größten Übeltätern, wenn es darum geht, die Zähne zu verfärben. Sie enthalten viele raffinierte Kohlenhydrate, die sich in Zucker umwandeln, was eine ideale Nahrungsquelle für Bakterien ist, die die Zähne schädigen.

2. Balsamicoessig
Balsamico- oder gewöhnlicher Kräuteressig ist eine häufige Zutat in verschiedenen Gerichten, insbesondere Salaten. Leider enthält er Säuren, die den Zähnen schaden. Versuchen Sie, den Verbrauch von Balsamicoessig zu reduzieren und Ihren Salat lieber mit Zitronensaft zu würzen.

3. Eingelegte Gurken
Eingelegte Gurken sind ein beliebtes Gericht für alle Liebhaber von Säure, aber leider ist Säure ein echtes Gift für weiße Zähne. Wenn Sie dennoch den Verlockungen der Gurken erliegen, sollten Sie auf jeden Fall nach der Mahlzeit Ihre Zähne putzen. Auch weil der Mentholgeschmack den Appetit verringert.

4. Kaffee und Tee
Liebhaber von Kaffee und Tee erkennt man an ihren gelben Zähnen. Besonders dunkle Farbe erhalten diejenigen, die bereits auf nüchternen Magen eine Tasse Kaffee trinken. Leider gibt es dagegen kein Heilmittel, da auch gründliches Zähneputzen nach dem Trinken einer Tasse nicht viel hilft.

5. Ketchup
Tomaten enthalten eine sehr eigenartige Säure, die schwer zu erkennen ist. Manchmal ist sie so mild, dass wir gar nicht darüber nachdenken, dass diese kaum wahrnehmbare Säure ein Kribbeln und starke Erosion der Zähne verursachen kann. Besonders gefährlich kann Tomatensalat mit Balsamicoessig sein.