Es gibt viele Reinigungsrezepte für den Körper, aber nur ein einfaches, hausgemachtes und äußerst wirksames Rezept. Es handelt sich um eine Kombination aus Buchweizenmehl mit Joghurt, die Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen trinken sollten. Mit dieser Kombination reinigen Sie die Blutgefäße, den Darm von Toxinen, fördern die Leberfunktion, senken den Blutzucker, normalisieren den Stoffwechsel, die Bauchspeicheldrüse und andere Organe. Darüber hinaus enthält dieses Getränk viele Vitamine und eine Vielzahl von Nährstoffen.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Frühstück durch Buchweizen und Joghurt zu ersetzen, sollten Sie nicht länger als 10 Tage dabei bleiben, danach gönnen Sie sich zwei Monate Pause. Denken Sie daran, dass es ausreicht, dieses Getränk nur einmal pro Woche zu trinken, und schon wird sich Ihr Immunsystem, die Verdauung und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.

Wie bereitet man Buchweizen-Joghurt zu?

Mahlen Sie einen Esslöffel Buchweizen in einer Kaffeemühle. Frisch gemahlenes Mehl hat einen stärkeren Geschmack und mehr Nährstoffe. Verwenden Sie, wenn möglich, einen fettärmeren Joghurtbecher (200 ml), aber auch Kefir oder einfacher Joghurt sind willkommen. Bereiten Sie die Mischung am Abend zu und lassen Sie sie über Nacht im Kühlschrank stehen. Essen Sie danach mindestens 20 Minuten nichts.

Guten Appetit!