Wenn Sie morgens ein Glas dieses Cocktails trinken, werden Sie bis zum Ende des Tages keine Probleme mit Energiemangel haben, Sie werden sich großartig fühlen und auch genug Vitamine und Mineralien bekommen, um den Tag nur mit diesem Getränk zu überstehen.

Zutaten:

• 1 Birne
  
• 1 Banane
  
• 1/2 Tasse Himbeeren
  
• 2 dl Kefir

Zubereitung:

Geben Sie die Birne, die Banane und die Himbeeren in einen Mixer, mischen Sie diese, und fügen Sie den Kefir am Ende hinzu. Trinken Sie es sofort, da das Getränk aufgrund von Oxidation jede Minute 1 Prozent der Vitamine verliert.

Anstelle von Himbeeren können Sie auch Heidelbeeren oder Johannisbeeren verwenden.

Versuchen Sie auf jeden Fall, frisches Obst zu verwenden.