Datum: 4. AUG 25 - GUT ZU WISSEN
Wisst ihr schon, was ihr zum Frühstück essen werdet?
Wenn man amerikanischen Ernährungswissenschaftlern glaubt, ist die Antwort klar: Das Frühstück sollte die Verdauung stärken und gleichzeitig sättigen, die Gehirnfunktion unterstützen, die Durchblutung verbessern und die mentalen Aktivitäten regulieren. Habt ihr eine Idee, was das sein könnte?

Amerikanische Wissenschaftler haben die Erkenntnisse der Japaner überprüft und konnten sie nur bestätigen. Die Japaner haben nämlich herausgefunden, dass Eiscreme das optimale Frühstück an heißen Sommertagen ist. Besonders, wenn es sich um selbstgemachte Eiscreme handelt, die man am Vortag zubereitet hat.

Der entscheidende Punkt ist, dass Eiscreme im Gehirn spezielle Alpha-Wellen erzeugt, die das Selbstbewusstsein beeinflussen, die Aktivität des hinteren Gehirnbereichs steigern, die Durchblutung verbessern und den Sauerstofffluss erhöhen ... Eiscreme weckt den Körper nicht nur physisch, sondern auch mental auf.

Wenn ihr denkt, dass nur Verrückte Eiscreme zum Frühstück essen, dann müsst ihr es ausprobieren. Wissenschaftler empfehlen, morgens eine Tasse Milcheis (Vanille, Schokolade, Kaffee, Kakao) oder Nusseis (Haselnuss, Pistazie) zu essen. Sie empfehlen auch, Eiscreme immer in einem abgedunkelten Raum zu essen, da die Gehirnwellen dann effektiver sind. Es lohnt sich auch, sich Zeit zu nehmen, langsam zu essen und zu genießen.

Noch etwas: Eiscreme immer zu zweit essen. Sie wirkt wie ein mentaler Aphrodisiakum.


Wisst ihr schon, was ihr zum Frühstück essen werdet?
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Februar 2015
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