Datum: 17. JUL 25 - GUT ZU WISSEN
Dessert aus Bananen und Joghurt
Wie man einen leckeren, einfachen und unkomplizierten Kuchen ohne Backen zubereitet, der auch für Diabetiker und alle geeignet ist, die sich auf Diät befinden ...

Bananen sind das ganze Jahr über verfügbar, außerdem sind sie lecker und eignen sich hervorragend für die schnelle Zubereitung von Desserts. Zu den beliebtesten gehören beispielsweise Bananenpfannkuchen ohne Mehl. Dieses Mal stellen wir Ihnen ein Rezept für einen leckeren Kuchen ohne Backen mit nur drei Zutaten vor.

Zutaten:
  • 2 große, sehr reife Bananen
  • 3 dcl Joghurt (Verwenden Sie für ein leichteres Gebäck fettarmen Joghurt)
  • 50 g Honig
Zubereitung:

Zerdrücken Sie zuerst die Bananen mit einer Gabel zu einem Brei, geben Sie dann langsam den Honig und anschließend den Joghurt in einen Mixer. Wenn Sie keinen Joghurt haben, können Sie das Dessert auch mit Kefir zubereiten. Wenn die Mischung glatt ist, gießen Sie sie in eine Kuchenform oder kleine Schüsseln. Stellen Sie den so zubereiteten Kuchen für eine Stunde in den Kühlschrank, noch besser ist es, wenn Sie den Kuchen über Nacht kühl stellen, damit die Mischung fest wird und sich verdickt.
Bananen Dessert Rezept
 
Einfacher Kuchen ohne Backen
 
Diabetiker freundlicher Kuchen
 
Schnelles Dessert mit Bananen
 
Gesundes Dessert mit Joghurt
 





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Februar 2015
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