Manchmal wachen wir morgens bereits müde und lustlos auf, und wir bräuchten ein ordentliches Aufputschmittel, und Kaffee hilft nicht mehr, weil sich der Körper daran gewöhnt hat. Was tun? Nein, die Lösung liegt nicht in Energy-Drinks mit Kohlensäure, sondern in einem komplett natürlichen Getränk...

Es handelt sich um einen Shake aus grünem Tee und Apfel.

Ein Apfel am Tag ist ohnehin schon sprichwörtlich gesund. Auch grüner Tee enthält unglaublich viele Nährstoffe. Beides zusammen ergibt eine sehr effektive Kombination, die den Körper mit Energie, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt.

Gleichzeitig senkt es den Blutzucker, gleicht den Druck aus, zerstört viele Antioxidantien, die freie Radikale und damit Krebszellen bekämpfen. Dies ist das Getränk, das das Immunsystem sich nur wünschen kann. Und das Wichtigste: Es unterdrückt den Appetit. Ideal für alle, die abnehmen möchten.

Zutaten:

• 1/2 Tasse griechischer Joghurt
• 1 grüner Apfel (geschält und in kleine Würfel geschnitten)
• 1 Esslöffel grüner Tee
• 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
• 1 Esslöffel Petersilienpulver (kann auch frisch sein, aber fein hacken)

Zubereitung: Alle Zutaten im Mixer gut vermengen. Es ist sehr wichtig, dass die Säure des Apfels gut mit den anderen Komponenten vermischt ist. Ebenso ist es wichtig, das Getränk sofort zu trinken. Jede Minute verliert das Getränk 1 % seiner Wirksamkeit.

In dieser Zeit ist das Getränk sicherlich einer der schnellsten Wege zu einer robusten Gesundheit.