Die Kraft des Apfelessigs ist wirklich faszinierend. Da er bereits zur Zeit des Hippokrates verwendet wurde, sind über die Jahrhunderte viele Kenntnisse darüber angesammelt worden, die heute etwas vernachlässigt werden. Es ist wahrscheinlich nicht notwendig zu betonen, dass nur natürlicher, organisch hergestellter Essig heilende Wirkungen hat.

Apfelessig enthält viele Phosphor, Magnesium, Kalium, Kalzium und andere Mineralien, und er ist sowohl präventiv als auch bei der Behandlung vieler Krankheiten nützlich. Darüber hinaus gibt es praktisch keine Nebenwirkungen!

1. Reflux und Sodbrennen
Apfelessig hat eine ähnliche Funktion wie die Magensäure: Er hilft bei der Verdauung von Nahrung. Viele Menschen berichten, dass ihre Probleme mit Sodbrennen und Reflux deutlich reduziert wurden, als sie regelmäßig Apfelessig konsumierten. Eine sehr wirksame Methode ist es, eine Stunde vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Essig zu trinken.

2. Bekämpft Pilze im Körper (insbesondere Candida)
Untersuchungen haben gezeigt, dass die Säuren und Enzyme im Apfelessig helfen, Pilze im Körper zu beseitigen. Wenn Sie denken, dass Sie Probleme mit Pilzen haben, dann trinken Sie einen Teelöffel Essig in einem Glas Wasser vor jeder Mahlzeit, aber nicht mehr als zweimal am Tag. Sie können auch den Tag mit einem Glas Wasser und einem Teelöffel Essig beginnen, sollten jedoch mindestens 20 Minuten danach nichts essen.

3. Senkt den Blutdruck
Wenn Sie Probleme mit hohem Blutdruck haben, trinken Sie ebenfalls Wasser mit Essig. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Enzyme im Apfelessig den Blutdruck senken, indem sie das Zusammenziehen der Blutgefäße hemmen. Die Blutgefäße ziehen sich aus verschiedenen Gründen zusammen (nicht nur Kälte, auch Mangel an verschiedenen Elementen kann die Durchblutung behindern).

4. Reinigt die Haut
Das einzige Dilemma dabei ist, in welchem Verhältnis Apfelessig mit Wasser gemischt werden soll. Beginnen Sie auf jeden Fall mit einem Verhältnis von 1:4 (1 Teil Essig und 4 Teile Wasser). Reinigen Sie Ihre Haut gründlich mit dieser Mischung. Verwenden Sie dazu am besten ein Wattepad. Wenn Sie besorgt sind, dass der charakteristische Geruch bleibt, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Sobald der Essig abgespült ist, verschwindet auch der Geruch. Durch eine solche Reinigungsbehandlung werden Sie trockene Haut los, Akne wird gereinigt, die Haut wird straffer und jugendlicher.

Wenn Sie jedoch keine erwarteten Ergebnisse sehen, können Sie das anfängliche Verhältnis ändern, indem Sie den Essiganteil erhöhen und den Wasseranteil verringern. In keinem Fall sollte der Essig mehr als das Wasser sein. Zu viel Essig kann komplett entgegengesetzte Wirkungen haben.

Und noch einige Warnungen. Verdünnen Sie Apfelessig immer, achten Sie darauf, dass er nicht mit der Haut, insbesondere den Augen, in Kontakt kommt.