Der Amerikaner Dave Asprey aus dem Silicon Valley hatte die Idee, wie man aus normalem Morgenkaffee einen nahrhaften Drink machen kann, der beim Abnehmen hilft. Er investierte 300.000 Dollar Ersparnisse, gründete das Unternehmen Bulletproof Executive, registrierte die Marke und schützte die Idee, was eine wahre Kaffee-Abnehm-Manie auslöste. Besonders, weil sein Rezept so einfach ist, dass man es zu Hause selbst machen kann.

Bereiten Sie morgens starken Kaffee zu und fügen Sie statt Milch und Zucker zwei Teelöffel Butter in jede Tasse hinzu. Alles gut umrühren, damit die Butter schmilzt.

Dieser angereicherte Kaffee enthält viel Fett und kann daher leicht eine morgendliche Mahlzeit ersetzen, ohne dass Sie stundenlang Hunger haben.

Fügen Sie dem Kaffee einen Teelöffel Zimt hinzu, um einen Drink zu erhalten, der den Blutzucker reguliert, die Bildung von Krebszellen verhindert, den Blutdruck reguliert ...

Wenn Sie auch noch Zitronensaft hinzufügen, beruhigen Sie die Verdauung, verbessern Ihr Wohlbefinden und stärken Ihr Immunsystem. Dieser Drink wird besonders an kalten Morgen empfohlen.

Zum Abschluss eine Warnung: Fügen Sie Ihrem Kaffee keinen Alkohol hinzu, vor allem nicht auf nüchternen Magen. Wir haben zwar in einem Beitrag Die Irrtümer über Nahrung, auf die wir immer wieder hereinfallen festgehalten, dass es nicht stimmt, dass Alkohol Gehirnzellen zerstört, aber in Bezug auf Kaffee trifft dies nicht zu. Für die meisten ist der Morgenkaffee nämlich ein Ersatz für das Frühstück, und daher ist Alkohol für das Gehirn kein angenehmer Start in den Tag.