Der Blutkreislauf ist entscheidend für die Verteilung von Sauerstoff im Körper. Gute Durchblutung ist Garant für gute Gesundheit. Wie gut Ihre Blutgefäße sind, zeigt sich am besten zu dieser Jahreszeit, wenn sie ihre Elastizität und Durchlässigkeit unter Beweis stellen müssen. Es ist wahr, dass Sie bei ernsteren Problemen einen Arzt aufsuchen sollten, aber es ist immer gut, präventiv zu handeln.

Deshalb schlagen wir vor, dass Sie Ihren Tag mit diesem Getränk beginnen, das neben ausreichend Sauerstoff im Blut auch für einen ausgeglichenen pH-Wert sorgt, nachweislich das Risiko von Herzkrankheiten reduziert und viele weitere Vorteile bringt.

Dieses Getränk hat noch eine weitere wichtige Eigenschaft: Angesichts der Vorteile, die es bietet, ist es relativ kostengünstig.

Erforderliche Zutaten: 1 Grapefruit, 10 Heidelbeeren oder Brombeeren oder Himbeeren (auch gefrorene sind ok), 5 cm Ingwerwurzel, 1 dl Mineralwasser Zubereitung: Die Grapefruit auspressen, die Heidelbeeren oder Himbeeren hinzufügen, den Ingwer reiben und alles mit Mineralwasser übergießen. Wichtig ist, dass das Getränk nicht zu kalt ist (Zimmertemperatur ist ideal).

Trinken Sie dieses Getränk jeden Morgen auf nüchternen Magen für mindestens 2 Wochen. In der dritten Woche trinken Sie das Getränk jeden zweiten Tag, in der vierten und fünften Woche alle drei Tage (also zweimal pro Woche). Danach machen Sie mindestens einen Monat Pause. Wie funktioniert das Getränk? Beeren enthalten viel Eisen und viele Antioxidantien, insbesondere Flavonoide, die die Ansammlung von Fett in den Arterien beseitigen.

Grapefruit ist eine zitrusreiche Frucht mit viel Vitamin C. Neben der Verringerung des Appetits ist frischer Grapefruitsaft reich an Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und die Blutgefäße stärkt. Ingwer spielt auch eine wichtige Rolle, da er entzündungshemmend wirkt und ein ausgezeichneter natürlicher Verbündeter für die Herzgesundheit ist.

Eine weitere Eigenschaft dieser Kombination der Zutaten ist, dass das Eisen und andere gesunde Elemente die Bildung neuer roter Blutkörperchen - Erythrozyten - anregen. Dies sind kernlose Blutzellen, die den Körper mit Sauerstoff versorgen. Übertreiben Sie es nicht mit diesem Getränk. Die genannten Mengen sind völlig ausreichend und entsprechen den anderen Komponenten.