Bananentee ist ein Schatz an Kalzium und Magnesium. Beide sind Mineralien, die für die richtige Funktion des Herzens und einen qualitativen Schlaf sehr wichtig sind. Da dieser Tee auch Vitamin B6 enthält, stärkt er das Immunsystem und wirkt sich positiv auf die roten Blutkörperchen aus. Er enthält auch Antioxidantien, die erfolgreich gegen freie Radikale kämpfen, die sehr belastende Krebs- und Herzkrankheiten verursachen, und nicht zuletzt enthält er auch viel Vitamin C, das in diesem Fall den gesamten Organismus entspannt und beruhigt, damit ihm nicht die Kraft ausgeht.

Studien zeigen, dass unter anderem Bananentee Blähungen verhindert, die Kombination von Magnesium und Kalium bei Schlaflosigkeit hilft und den optimalen Blutzuckerspiegel reguliert (was die Aufgabe von Insulin ist). Aus all diesen Gründen ist Bananentee das schönste Geschenk der Natur, das man sich vorstellen kann.

Rezept für Bananentee

Bereiten Sie den Tee zu, indem Sie die Banane mit Schale in Scheiben schneiden und in 5 bis 7 dl Wasser geben. Alles 5 bis 10 Minuten kochen lassen. Das Wasser sollte die ganze Zeit knapp unter dem Siedepunkt bleiben.

Am Ende vom Herd nehmen und warten, bis die Mischung etwas abgekühlt ist. Dann Zimt und Honig hinzufügen (optional) und alles gut umrühren.

Probieren Sie es aus!