Für eine Entgiftungs- und Reinigungsdiät sollten Sie sich einmal entscheiden, noch besser jedoch mindestens zweimal im Jahr. Angesammelte Toxine können Brutstätten von Viren und Bakterien sein, Krankheiten, die man auf diese Weise bekommen kann, sind alles andere als angenehm. Es kann zu verschiedenen Entzündungen, Infektionen, Müdigkeit, Schläfrigkeit, Konzentrationsproblemen kommen ...
Viele von Ihnen wissen, dass Kefir auch als Elixier der Jugend und Gesundheit bezeichnet wird, aber wenn er mit Buchweizenbrei gemischt wird, erhalten Sie eine außergewöhnlich nahrhafte Reinigungsspezialität. Unter anderem senkt das Getränk den Blutzuckerspiegel, entfernt Fette in den Blutgefäßen, aufgrund des Buchweizens ist dieser Saft ein ausgezeichneter Darmreiniger, normalisiert den Stoffwechsel, erhöht den Hämoglobinspiegel im Blut ... Die heilenden Wirkungen sind vielfältig.

Zutaten:

• 1 EL Buchweizenmehl
  
• 2 dl Kefir (hausgemachter Kefir ist ideal)
  
• 1 EL Honig nach Geschmack

Zubereitung:

Buchweizen und Kefir in einem Glas mischen und gut umrühren. Diese Mischung über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.

Am besten trinken Sie das Glas (2 dl) morgens auf nüchternen Magen. Es ist sehr wichtig, dass Sie nach diesem Getränk 3 Stunden lang nichts essen, aber nur Wasser trinken (Wasser kann nie genug sein).

Neben dem morgendlichen Termin ist auch der abendliche wichtig. Wenn Sie sich entscheiden, diesen Drink abends zu trinken, dann tun Sie dies eine Stunde vor dem Schlafengehen und stellen sicher, dass Sie in den nächsten drei Stunden nicht von Ihrem Weg zum Kühlschrank abkommen.

Trinken Sie diesen Drink regelmäßig zwei Wochen lang.