Hier ist ein Rezept für ein gesundes und erfrischendes Getränk, das voller Vitamine und Mineralien steckt, ideal als Snack am Vormittag und mit positiven Auswirkungen auf das Immunsystem. Da es viel Energie liefert, wird empfohlen, es am Vormittag zu trinken und danach mindestens eine halbe Stunde lang nichts zu essen.

Zutaten:

• 4 mittelgroße Karotten
  
• 1 Banane
  
• eine Tasse Wasser
  
• 1 Teelöffel frisch gehackte Petersilie
  
• 1/2 Teelöffel Leinsamen
  
• Ingwer nach Geschmack

Zubereitung:

Zuerst die Karotten und das Wasser in einen Mixer geben. Wenn eine glatte dicke Masse entsteht, fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu. Mischen Sie einige Minuten lang, bis eine gleichmäßige dicke Mischung entsteht. Die Menge reicht für den ganzen Tag, trinken Sie es zwischen den Mahlzeiten.

Gießen Sie das Getränk in ein Glasgefäß, das Sie auch im Kühlschrank aufbewahren können.

Ingwer ist bei diesem Rezept sehr wichtig, fügen Sie so viel hinzu, wie Sie gerne den leicht scharfen Geschmack mögen. Je mehr Ingwer, desto heilkräftiger ist das Getränk.

Aufgrund der Karotten enthält dieses Getränk viel Vitamin A, während die Petersilie für eine reinigende Wirkung im Körper sorgt.