Schnelles Verbrennen von Fettdepots im Körper ist keineswegs einfach. Wir müssen hunderte verschiedener Faktoren berücksichtigen, darunter körperliche Aktivität und Selbstkontrolle in Bezug auf Nahrung, die von entscheidender Bedeutung sind.

Es gibt mehrere Gründe, warum es gut ist, diesen Saft regelmäßig zu trinken. In erster Linie reduziert er das Hungergefühl. Sie werden den ganzen Tag satt sein. Der Drink reinigt den Körper, daher seien Sie nicht überrascht, wenn Sie jede Stunde auf die Toilette müssen. Der Saft beschleunigt auch den Stoffwechsel, spendet Energie und hilft dem Körper, überschüssiges Fett loszuwerden.

Zutaten:

• 1 Grapefruit
  
• 2 Esslöffel Apfelessig
  
• 1 Esslöffel Honig

Zubereitung:

Die Grapefruit schälen und in den Mixer geben. Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und mixen Sie alles etwa eine Minute lang. Trinken Sie den Saft immer vor den Mahlzeiten (das bedeutet 3 Gläser pro Tag - vor dem Frühstück, dem Mittagessen und dem Abendessen).

Natürlich kann der Saft alleine keine Wunder bewirken. Beachten Sie auch diese Tipps:

• Eliminieren Sie frittierte und stark fettige Lebensmittel vollständig aus Ihrer Ernährung.
  
• Vermeiden Sie auch Brot, besonders nach dem Mittag- und Abendessen.
  
• Verzichten Sie auch auf Desserts und anderes Gebäck. Wenn Sie ein überwältigendes Verlangen nach Süßem verspüren, essen Sie lieber etwas dunkle Schokolade ...
  
• Trinken Sie viel Wasser und gekühlten Tee.