Wenn Sie Brokkoli mit Zitrone kombinieren, ist die Wirkung beider um ein Vielfaches höher. Schon ein Esslöffel pro Tag kann dafür sorgen, dass Viren Ihnen nichts anhaben können, dass Sie sich besser fühlen und dass Sie mehr Energie haben.

Brokkoli verbessert die Durchblutung, ist gut für die Augen und hat krebshemmende Eigenschaften. Er ist reich an Folsäure und reguliert die Verdauung. Aufgrund des hohen Ballaststoff- und Wassergehalts erzeugt er ein Sättigungsgefühl, die wichtigste Eigenschaft von Brokkoli ist jedoch, dass er entgiftend wirkt und den Körper reinigt.

Zitrone ist in den kalten Monaten sicherlich eine der wichtigsten Früchte, in Kombination mit Brokkoli ist es wichtig, sie im Verhältnis 1:1 zu mischen. Es reicht aus, einige Zitronenscheiben (mit Schale, daher verwenden Sie ökologisch angebaute Bio-Zitronen) und einige Zentimeter Brokkoliröschen zu verwenden. Alles gut im Mixer mischen, um eine pastenartige grüne Substanz zu erhalten. Sie können sie mit Wasser verdünnen, aber wenn Sie die volle Kraft des Gemüses nutzen möchten, empfehlen wir, sie auch mit Äpfeln, Spinat, Sellerie und Gurken zu kombinieren.

Ein weiterer Hinweis: Erwärmen Sie den Drink nicht. Je kälter, desto besser. Natürlich ist es mitten im Winter nicht ratsam, zu viel Eis hinzuzufügen, aber Sie können die Mischung tagsüber ohne Bedenken im Kühlschrank aufbewahren.

Am nächsten Tag sollten Sie sich auf jeden Fall frisch zubereiten.