Die Schale des Apfels enthält viel Quercetin, das die Fähigkeit hat, innere Entzündungen und Ablagerungen in den Arterien zu verhindern. Die Wirkung von Quercetin kann verstärkt werden, wenn es mit Flavonoiden kombiniert wird, die in Schokolade reichlich vorhanden sind. Darüber hinaus gibt es viele Antioxidantien, die die Entstehung von Tumoren und Krebszellen verhindern.

Wenn man Äpfel und Schokolade isst, wird das Risiko von Herzerkrankungen deutlich verringert. Diese Kombination verhindert verstopfte Arterien, stärkt das Immunsystem und verbessert das allgemeine Wohlbefinden.

Um das Beste aus beiden Zutaten herauszuholen, reiben Sie am besten den Apfel (mit Schale) und verwenden Schokolade mit mindestens 70 % Kakaoanteil. Dann erhitzen Sie alles auf etwa 60 Grad Celsius, damit die Schokolade schmilzt und sich mit dem Apfel verbindet.

Warten Sie, bis die Schokolade abgekühlt und fest geworden ist.

Das kann ein ideales Abendessen für gute Gesundheit und eine perfekte Figur sein.