Rosinen helfen, die Verdauung zu regulieren, stärken das Immunsystem, heilen die Leber, reinigen das Blut, entfernen Giftstoffe aus dem Körper und sorgen für Energie, Vitalität, ein schönes Aussehen und gute Laune...

Wie man die richtigen Rosinen auswählt

Heutzutage ist es nicht einfach, ungespritzte Rosinen ohne zugesetztes Schwefeldioxid zu finden. Kaufen Sie keine sehr hellen und gelblichen Rosinen. Die helle Farbe ist fast immer auf Schwefeldioxid zurückzuführen. Kaufen Sie auch keine glänzenden Rosinen, da diese oft chemisch behandelt wurden. Qualitativ hochwertige Rosinen sind matt, schrumpelig, weder zu weich noch zu hart. Die Körner der Rosinen sollten unversehrt sein, und die Farbe sollte dunkelbraun sein (obwohl dies von der Rebsorte abhängt).

Leberreinigung – Rezept

Die reinigende Wirkung von Rosinen lässt sich ganz einfach erreichen.

Morgens eine Handvoll Rosinen zuerst unter fließendem Wasser abspülen, dann in ein Glas geben und bis zum Rand mit warmem Wasser auffüllen. Lassen Sie die Rosinen mindestens 10 Stunden (oder länger) im Wasser stehen und essen Sie sie zusammen mit dem Wasser auf nüchternen Magen (am besten am nächsten Tag).

Es wird dringend empfohlen, ein oder zwei Stunden zu ruhen, bevor Sie frühstücken und den Tag beginnen. Aus diesem Grund eignet sich diese Methode besonders gut für das Wochenende.

Ernährungswissenschaftler empfehlen, die Rosinenreinigung einmal pro Woche durchzuführen und nicht mehr als 4 Mal hintereinander. Zwei solcher Entgiftungskuren pro Jahr sind mehr als genug.