1. Nahrungsergänzungsmittel
Wenn ihr sprudelnde Tabletten mit Vitaminen und Mineralien mögt, dann seid vorsichtig, denn sie alle steigern den Appetit enorm. Es handelt sich um eine normale Reaktion des Körpers, wenn eine Substanz im Übermaß vorhanden ist. Den gleichen Effekt haben auch andere Nahrungsergänzungsmittel wie Vegeta (eine Gewürzmischung), fertige Gewürze, Saucen-Zusätze und ähnliche Produkte.

2. Medikamente
Es stimmt zwar, dass Menschen unterschiedlich auf Medikamente reagieren, aber einige Medikamente, die wir zur Linderung von Alltagsbeschwerden einnehmen, haben als Nebenwirkung, dass sie den Appetit steigern. Dies gilt besonders für Antidepressiva und Medikamente zur Linderung von Kopfschmerzen.

3. Fitnessroutine
Wenn ihr regelmäßig auf eure Fitness achtet, gewöhnt sich der Körper an eure Trainingsroutine, aber jede Änderung kann den Appetit steigern. Der Körper bereitet sich auf neue Herausforderungen und Belastungen vor. Allerdings passt sich der Körper schnell an, und der Appetit wird wieder beherrschbar.

4. Kaltes Wetter
Seit der Urzeit haben die Menschen mehr gegessen, wenn das Wetter kälter wurde. Es ist ein evolutionärer Reflex, dem man nicht entkommen kann. Der Körper benötigt für den Winter mehr Fettreserven, um die Temperatur zu halten. Es ist auch erwähnenswert, dass etwas Ähnliches im Sommer passiert, wenn man mit einem überhitzten Körper einen übermäßig klimatisierten Raum betritt. Auch in diesem Fall reagiert der Körper mit einem gesteigerten Appetit. Man kann also vereinfacht sagen, dass auch Klimaanlagen dick machen.