Wenn ihr die überschüssigen Kilos am Bauch loswerden wollt, wird dieser Saft bald euer bester Verbündeter. Ein Glas des Safts sollte man abends, eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen trinken. Er ist äußerst nahrhaft, hat eine ausgeprägte reinigende Wirkung und enthält sehr wenige Kalorien. Er ist ein wahres Gift für das Fett, das sich um den Bauch angesammelt hat.

Zutaten:

• 2 Esslöffel geriebener Ingwer (auch als Pulver möglich)
  
  
• 1 Gurke
• 1/2 Tasse kaltes Wasser
• 3 Zweige Petersilie

Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut durchmischen. Am ersten Tag reicht es, wenn ihr ein halbes Glas (100 ml) trinkt, um zu sehen, wie der Saft wirkt. Am nächsten Tag könnt ihr die Dosis auf ein ganzes Glas erhöhen.

Man muss nämlich wissen, dass Gurken zwar attraktiv und magenschonend sind, da sie viel Wasser und Ballaststoffe enthalten, aber gleichzeitig sehr wenige Kalorien haben.

Petersilie enthält sehr wichtige Antioxidantien und ist reich an Vitaminen und Mineralien. Sie hilft, Wasser aus dem Körper auszuleiten, verhindert Blähungen und Unwohlsein im Bauch und ist eine Hauptzutat zur Fettverbrennung.

Ingwer hilft in dieser Kombination bei der Verdauung, beugt Verstopfungen vor und unterstützt ebenfalls den Gewichtsverlust.

Und zum Schluss noch etwas zum Nachdenken: Vergesst auf dem Weg zu einem flachen Bauch nicht die regelmäßige tägliche Bewegung. Nur so wird eure Gewichtsabnahme wirklich erfolgreich.