Es gibt viele Rezepte zur Reinigung des Körpers, aber nur eines ist einfach, hausgemacht und äußerst wirksam. Es handelt sich um eine Kombination aus Buchweizenmehl und Joghurt, die Sie jeden Tag auf nüchternen Magen trinken sollten. Mit dieser Kombination reinigen Sie Ihre Blutgefäße, die Darmwände von Giftstoffen, fördern die Leberfunktion, senken den Blutzucker, normalisieren den Stoffwechsel, die Bauchspeicheldrüse und andere Organe. Darüber hinaus ist dieses Getränk reich an Vitaminen und enthält eine Menge Nährstoffe.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Frühstück durch Buchweizen und Joghurt zu ersetzen, halten Sie dies nicht länger als 10 Tage durch, und machen Sie dann eine zweimonatige Pause. Denken Sie daran, dass es ausreicht, dieses Getränk nur einmal pro Woche zu trinken, um Ihr Immunsystem, Ihre Verdauung und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Wie bereitet man Buchweizen-Joghurt zu?

Mahlen Sie einen Esslöffel Buchweizen in einer Kaffeemühle. Frisch gemahlenes Mehl hat einen stärkeren Geschmack und mehr Nährstoffe. Verwenden Sie, wenn möglich, ein Glas fettarmen Joghurt (2 dcl), Kefir ist auch eine gute Option, aber auch normaler Joghurt ist willkommen. Bereiten Sie die Mischung bereits am Abend zuvor vor und lassen Sie sie über Nacht im Kühlschrank stehen. Danach sollten Sie mindestens 20 Minuten lang nichts essen.

Guten Appetit!